22 kníh, ktoré nemôžeme položiť (aka vaše hľadanie perfektných letných zastávok na čítanie tu)

-McKel Hill, zakladateľ výživy a dobre+dobrý člen rady

„Originál Autor Adam Grant je nedávna kniha, ktorá sa mi naozaj páčila. Grant, populárny profesor na Wharton School na univerzite v Pensylvánii, sa špecializuje na organizačnú psychológiu [a pre túto knihu] študoval tých niekoľkých ľudí, ktorí poskytli skutočne originálne príspevky, ako je Thomas Edison. V Originál, Grant diskutuje o tom, čo mali spoločné. Podobne ako Malcolm Gladwell's Odľahlé hodnoty zdôraznili 10 000 hodín, ktoré úspešní ľudia investujú do rozvoja svojho zvládnutia, Originál zdôrazňuje, že stovky „neúspešných“ pokusov predchádzali skutočne originálnym vynálezom. Páči sa mi, ako to preladí zlyhanie, pretože zdôrazňuje, ako je zlyhanie nevyhnutné na ceste k tomu, aby sa stal skutočne originálny.„

-Sophia Gusheé, odborníčka na čistú životnosť a dobre+dobrý člen rady

„Ak hľadáte nejaké hlavné vibrácie na posilnenie postavenia žien, Je to chaotické: na chlapcových prsia a badass ženám dostal ťa zakrytý. To by som nenazval „svojpomocnou“ knihou; Je to skôr ako priateľka, ktorá vám dáva radu o tom, ako žiť svoj život naplno a najviac „badass“ spôsob. Jej príbehy o vyrastaní sú tam, ale tiež trochu relatívne. Čítal som spolu s jej zvukovou verziou tejto verzie a jej britský prízvuk ho robí ešte viac pútavým.„

-Celine Cortes, spolupracovník rozvoja publika v spoločnosti Well+Good

„Práve teraz čítam Takže chcete hovoriť o rase Autor Ijeoma Oluo. Páči sa mi, ako sa venuje takým zložitým predmetom pútavým a prístupným spôsobom. Nemusí to byť vaše typické čítanie pláže, ale veľmi odporúčam ísť von a kúpiť si ho ASAP. Táto kniha by mala byť povinným čítaním pre všetkých.„

-Claire Wasserman, zakladateľka dám, dostane zaplatené a dobre+dobrý člen rady

"Niečo požičané Autorka Emily Giffin je konečná pláž Smart-Girl Read Goddess a povesti ju má svoju novú knihu, Všetko, čo sme kedy chceli, je jej najsladšie čítanie. Je to v Nashville, je to o malom mestečku menom Nina, ktoré sa vzala do sveta bohatej elity (hoci má hlavný syndróm podvodu). Keď sa spolužiačka jej syna viazaného na Princeton stane terčom suok hanbovania kvôli opitej, zdatnej fotografii, komunita je rozdelená a Nina sa ocitne, čo robí nejaké nepravdepodobné aliancie, ktoré nakoniec spôsobujú, že jej spochybňuje celé svoje miesto v hornej spoločnosti.„

-Emily Laurence, seniorská redaktorka potravín a zdravia v spoločnosti Well+Good

„Dodnes je moja obľúbená kniha všetkých čias Podpis všetkých vecí Elizabeth Gilbert. Každá stránka je bohatá na popis, ktorý vám pomôže stať sa emocionálne spojenými s postavami, najmä hlavnou postavou, Alma, keď ju sledujete celú svoju životnú cestu lásky, drámy a sebaobjavenia. Túto knihu nebudeš odložiť a po dokončení budeš smutný.„

-Jillian Wright, spoluzakladateľka nezávislej krásy Expo a No+dobrý člen rady

„Nedávno som čítal Svetlo, ktoré sme stratili Jill Santopolo. V podstate som vdýchol tento román (mohol som. nie. zastavenie. čítanie) a od tej doby o tom premýšľali. Áno, je to romantika (koniec koncov som Váha), ale je to tiež román o výbere a dôsledku „Cesta, ktorá nie je prijatá“ a ako láska môže znamenať niečo iné v každom vzťahu. Aj keď by som to nepochopil za to, že som literárnym majstrovským dielom, táto kniha je neskutočne presvedčivá a vytvára perfektné letné čítanie. Môj najobľúbenejší citát z knihy to v podstate zhŕňa do vety: „Niektoré vzťahy sa cítia ako požiar-sú silné a presvedčivé a majestátne a nebezpečné a majú schopnosť spáliť vás skôr, ako si uvedomíte, že ste konzumovaní ... Vzťahy sa cítia ako oheň krbu-sú pevné a stabilné a útulné a výživné.'“

-Madi Berse, správca služieb pre klientov v spoločnosti Well+Good

„Ak ste ešte nečítali neapolský kvartet talianskeho autora Elana Ferrante, ste na liečbe na liečbu. Tento príbeh (rozprával viac ako štyri romány, počnúc týmto Môj geniálny priateľ) konkurencie, žiarlivosť a intenzívne, intímne priateľstvo medzi dvoma dievčatami vyrastajúcimi v povojnovom Neapole je rovnako pútavé, ako je čestné a emocionálne dojímavé. Je to perfektná vec na pohltenie medzi zdriemnutím na pláži alebo pri rozložení na prikrývku v parku.„

-Abbey Stone, výkonný redaktor v spoločnosti Well+Good

„Som čitateľ fikcie a momentálne čítam Skutočnosť. Som asi jedna tretina cesty; Zistil som však, že sa naozaj teším na vyzdvihnutie knihy, aby som mohol získať ešte jednu kapitolu v. Vtedy viem, že obsah je presvedčivý. Kombinácia podnadpisu („Desať dôvodov, prečo sa mýlime vo svete a prečo sú veci lepšie, ako si myslíte“) a odporúčanie Bill Gate na obálke knihy („Jedna z najdôležitejších kníh, ktoré som kedy čítal, nevyhnutný sprievodca jasne premýšľať o svete “) bol pre mňa dosť presvedčivý. Keď ho čítam, zistím, že súhlasím s Melinda Gatesovou, ktorá to opísala ako „reduktor stresu.' Naozaj. Veľmi povzbudivé.„

-Susie Ellis, predsedníčka a generálna riaditeľka Global Wellness Institute a člen Well+Good Rady

„Keby si sa niekedy pozrel na strom a mal si pocit, že sú priateľom (ako ja!), máš pravdu! milujem Skrytý život stromov, ktorý obsahuje vedecké objavy, ktoré opisujú, ako sú stromy ako rodiny, navzájom komunikujú prostredníctvom zložitých podzemných koreňových sietí, zdieľajú živiny s inými stromami, ktoré sú choré a zápasia atď. Verím, že čím viac sme spojení s prírodou, tým viac sa cítime, pretože sme súčasťou prírody. Táto kniha je úžasným spôsobom, ako prehĺbiť vaše spojenie a lásku k stromom ... a seba samého seba!„

-Kimberly Snyder, Výživa, autor Radikálna krása a dobre+dobrý člen rady

„Gratulujem k krásnemu Cleovi Reč. Inšpiruje svet svojou láskou a ukazuje nám, ako sa sami seba a navzájom podporovať. Nie sme nútení byť strední, ľudia! Používať komunitu. Používať podporu. Používať lásku!„

-Taryn Toomey, zakladateľ triedy Taryn Toomey a dobre + dobrý člen rady

„Čítal som historickú fikciu s ženským protagonistkou od tej doby, čo som čítal každú knihu v Malý dom na prérii Séria, keď som bol malý. Momentálne dokončujem Hmly Avalonu, Mimoriadne prepísanie vzostupu kresťanstva počas vlády kráľa Arthura v Anglicku očami najvyššieho kňažky už existujúcej bohyňovej kultúry. Jej cesta cez túto skúsenosť má dnes zaujímavú emocionálnu hodnotu pre ženy. Ďalej sa chystám začať Okruh, Prepísanie najslávnejšej postavy z Odyssey, ktorá jej ukázala, pretože pravdepodobne bola bez tieňa patriarchátu sfarbenie, ktorá je zvedavá, keď zistí, ako sa tento rozvíja.„

-ALISA VITTI, odborníčka na hormónov, zakladateľka floivingu a dobre+dobrá členka rady

„Odhaliť bola taká krásna pripomienka moci, ktorá sa oddala pravého, autentického a hlbokého seba-lásky. Meggan Watterson je vynikajúci autor a neuveriteľne inteligentný učiteľ prostredníctvom svojich slov. Potápal som sa do toho niekoľko mesiacov a nechcel som, aby to skončilo. Dovnútra je úžasná, chutná a božsky inšpirovaná kniha poézie, ktorá sa hodí priamo, keď sa kúpem alebo chcem zmierniť svojho ducha a mysle niektorými výživnými myšlienkami. Slová autora sú jednoduché a silné. Rakovina Je môj drahý priateľ a učiteľ Elissa príbeh-je to inšpiratívne a transformačné. Stala sa mojou osobnou výživou a som neustále v úcte k jej sile, vedomostiam a skutočným darom, keď pomáha ľuďom liečiť ich telá.„

-Kelsey Patel, rEiki Master and Empowerment Coach, zakladateľ Magik Vibes a dobre+dobrý člen rady

„Navrhnem Ako matka: feministická cesta vedou a kultúrou tehotenstva pre mnohých mojich pacientov. Je to oslava ženského tela, prieskum vedy a psychológie tehotenstva a často vtipný pohľad na deväť mesiacov meniace život. Angela Garbesová, sama nová mama, odhaľuje bežné tehotenské mýty a odpovedá na otázky o všetkom, od potratov po komplikované práce až po popôrodné zranenia panvového podlahy. Plnený informáciami, ktoré sú aktuálne a dobre preskúmané, je to inteligentná kniha, ktorá tiež dokáže byť zábavná a upokojujúca.„

-Jill Blakeway, akupunkturistka, bylinkár a energetický liečiteľ, zakladateľ centra Yinova a dobre+dobrý člen rady

„Odporúčal mi to dôveryhodný priateľ, Malé požiare všade je rovnako postihnutý a humorný, aka pláž čítaná s hĺbkou.„

-Lily Kunin, rastlinná kuchárka a zdravotnícka trénerka, zakladateľ Clean Food, Dirty City a Well+Good Rady člen

Stále smädný po recs? Týchto 10 wellness kníh zmení váš život, podľa zasvätených odvetví. Navyše, táto kniha vás inšpiruje k tomu, aby ste úplne vyzdvihli svoj život v dobrom spôsobe!