14 nových platforiem digitálnej fitness na oživenie vášho domáceho tréningu

3. Efekt Lex

Cena: 10 dolárov mesačne pre knižnicu videa; 13 dolárov mesačne na živé tréningy

Všetky tréningy spoločnosti Lex Effect sú intenzita s nízkym dopadom a stredne vysoká intenzita. Existuje vysokoenergetická sochárska trieda, ktorá je založená na joge vinyasa a kratších triedach, ktoré sa zameriavajú na konkrétne oblasti vášho tela.

4. Na požiadanie

Cena: 45 dolárov mesačne

SLT je známy svojimi smiešne tvrdými megaformérovými tréningmi (niečo Scarlett Johansson, Chrissy Teigen a Shay Mitchell to robia pravidelne), ale teraz sa môžete dostať do potu doma. Existujú cvičenia bez vybavenia, minimálne cvičenia zariadenia a možnosti pre tých, ktorí majú doma stroj. Či tak alebo onak, môžete si vziať toľko tried, koľko chcete.

5. 305 doma

Cena: 29 dolárov mesačne

Môžete zmeniť svoju obývaciu izbu na tanečnú večierok s novou službou Home Home Service 305 Fitness. Denne sa vysielajú nové triedy, ako aj knižnica kardio, tonizácie, HIIT a napínania obsahu. V podstate, ak máte radi tréningy, ktoré sú plné nepretržitej energie na postúpenie nálady, nie je lepší výber.

Vyskúšajte tento začiatočník Dance Cardio Workout:

6. Prilepený popálením

Cena: 30 dolárov mesačne

Chcete superintenzívne cvičenie? Viazané triedami Burn's Live a na požiadanie kombinujú silový tréning, kondicionovanie jadra a kardio tréningy, ktoré sú zmesou pomaly ovládaných pohybov a intervalov s vysokou intenzitou. Nepotrebujete veľa, či už len odporné kapely a klzáky. Je to cvičenie v štýle megaformátora, mínus stroj.

7. Štúdio

Cena: $ 20/mesiac

S pomocou Steezy Studio môžete získať svoju dennú dávku kardio, HIIT a silového tréningu, a to všetko pri tanci na piesne, ktoré máte radi. Dokonca aj začiatočníci dokážu držať krok, pretože každá trieda má ľahko naučené pohyby. Keď sa prihlásite na odber, získate prístup do viac ako 600 tried, ako aj nové vydania každý týždeň.

8. Deadboys Fitness

Cena: $ 20/mesiac

Deadboys Fitness sa pýši tým, že ponúka CrossFit pre všetkých, od fitnes nováčikov po skúsených športovcov. A zatiaľ čo táto digitálna platforma existuje už nejaký čas, je tu nový program špecifický pre telesnú hmotnosť pre každého, kto nemá vybavenie na použitie doma (ktorý sa rýchlo stal obľúbeným editorom, BTW). A ak máte vybavenie, sú tu aj tréningy, ktoré obsahujú činky, kanvicu a činky.

9. Tréningy Ken

Cena: 15 dolárov mesačne

Ken Workouts, ktorý spustil inštruktor fitness v New Yorku a profesionálny tanečník Kennyth Montes de Oca, má trochu všetkého všetkého. Predplatné vám umožní prístup k pilatesom, joge a tréningom HIIT, ktoré môžete robiť priamo vo svojej obývacej izbe s minimálnym až žiadnym zariadením.

10. Peloton Barre

Cena: 13 dolárov mesačne

Peloton rozšíril svoju knižnicu fitness obsahu tak, aby zahŕňala tréningy za jogou, silu, bootcampu a Barre, ktorá je k dispozícii, je najnovšia ponuka. Na rozdiel od iných tried Barre sú tieto choreografické pre pozitívnu hudbu iných tréningov Peloton.

11. Horúci pilates

Cena: 30 dolárov mesačne alebo 10 dolárov za triedu

Celebrity ako Hailey Bieber, Dakota Johnson a Selena Gomez sú spozorovaní, že pravidelne berú triedy horúcich pilates Shannona Nadj. Zatiaľ čo triedy štúdia sú zahrievané na 95 stupňov, virtuálne štúdio vás dostane rovnako spotené doma s vysokoenergetickými triedami, ktoré zvyšujú výzvu tradičných pilates pridaním nejakého HIIT, ako aj vybavenia, ako sú odporové pásy a ručné závažia.

12. berevolucia

Cena: 16 dolárov mesačne

Keď dostanete predplatné na Berevolutionarie-Nová digitálna wellness a fitness platforma od žien pre ženy-nielenže získate knižnicu na požiadanie plné rôznych tréningov z top štúdiových inštruktorov z celého sveta. Máte tiež prístup k praktikám všímavosti, receptom a ukážkam varenia od výživových pracovníkov-čokoľvek, čo potrebujete, aby ste prežili svoj najlepší život počas karantény a mimo nej.

13. BK Yoga Club

Cena: 12 dolárov za triedu

Nemusíte byť v Brooklyne, aby ste absolvovali kurzy v Paríži Alexandra a milovaného tela pozitívneho jogového štúdia Alicia Ferguson. BK Yoga Club teraz ponúka denný rozvrh virtuálnych tried, ktoré môžete streamovať prostredníctvom Zoom za pouhých 12 dolárov. Nielenže nedostanete celotelové cvičenie-tiež sa skončíte s mentálnou podporou. Tieto triedy poskytujú dávku starostlivosti o seba na ďalšej úrovni.

14. E.F.F.E.C.Tón. Spôsobilosť

Cena: 40 dolárov mesačne

Pripravený na spotenie? To nebude problém s E.F.F.E.C.Tón. Fitness 'Nová video knižnica na požiadanie. Aj keď triedy bootcampu sú neuveriteľne náročné a skutočne vás tlačia na svoje limity, sú tiež zábavné. Je to ťažké nie Mať sa dobre, keď vás vedia inštruktori s vysokou energiou, ktorí vás motivujú každú sekundu cesty.

Získajte cvičenie inšpirované Barre za päť minút: