Môžete „superdose“ kyslíka-ale čo to dokonca znamená?

Chcete vedieť, aké to je stráviť 20 minút v ozónovej saune? Pozri si video.

Poď na jeseň, nič neprekonáva trávenie času v zaparenej saune. Ak zavriete oči, takmer si viete predstaviť, že ho potíte pri bazéne niekde s palmami kymácajúcimi sa nad hlavou a studené nápoje zdobené malými ružovými dáždnikmi. To, čo si pravdepodobne nezobrazí, je však výbuch ozónu (O3): plyn sa má posilniť imunitný systém a pomáhať obeh v malých dávkach.

Tento týždeň Čo wellness, No+Good's YouTube Channel, ktorý skúma najpodivnejšie, najkrajšie zdravotné liečby v súčasnosti, producentka videa Ella Dove vyskúšala ozónovú saunu. Po tom, čo sedel v zariadení v tvare vajec po dobu 20 minút pri vylepšovaní laboratórií v Beverly Hills, Dove mal nejaké úvaha.

Carly Sinay Mayers, tréner v modernizácii, hovorí, že ozónová sauna napodobňuje aeróbne cvičenie, zatiaľ čo vo vnútri zariadenia len chladíte (ahem, skôr ako praženie). Pretože sa už ukázalo, že samotné sauny zlepšujú vaskulárnu funkciu, môžete si myslieť len chemikáliu ako čerešňu na vrchu. Akonáhle pomôže ponoriť sa do komory a zatvorí dvere, Mayers vkĺzne masku cez tvár, aby sa holubica fyzicky nedýchla v O3.

Bola „superdóza kyslíka“ čudná alebo stojí za to? Pozrite sa na video a zistite to.

Ešte viac toho, čo je to za wellness, pozrite sa na skúsenosti Dove s behom AI a tváre hlavy.