Teraz môžete zobrať najobľúbenejšiu triedu Yale (a nálady), ktorá bola bezplatne online

Začiatkom tohto roka Yale University predstavila kurz šťastia, ktorý sa rýchlo preslávil v areáli svojho areálu. Trieda s názvom „Psychology and the Good Life“ sa stala najobľúbenejšou v 316-ročnej histórii Yale, čím čerpala veľkosť triedy 1 200 študentov. Aj keď prístup k predtým potrebnej triede, viete, získanie do Škola Ivy League, akademický víťaz je teraz k dispozícii pre všetkých, nie sú študentmi, ktorí nie sú online online, uvádza Quartz.

Zápis na Coursera je teraz otvorený pre bezplatnú triedu, ktorá využíva vedecky podporované metódy a učí praktické rady o tom, ako žiť účelný, uspokojujúci a príjemný život.

Zápis na Coursera je teraz otvorený pre bezplatnú triedu, ktorá využíva vedecky podporované metódy a učí praktické rady o tom, ako žiť účelný, uspokojujúci a príjemný život. Teraz sa bude vyučovať v rozšírenej verzii, natočenej v dome profesora Laurie Santosa, PhD, ako súčasť série o vede o blahu.

Toto je posledný z nedávneho rastúceho trendu sprístupnenia postupov wellness tým, že ich privediete do domu za zľavu (alebo zadarmo!) náklady. Vyzbrojený online kurzom, vašou meditačnou praxou a cvičeniami v domácnosti, toto by mohlo byť vaša najnáročnejšia jar vôbec.

Môžete tiež zvýšiť svoje šťastie sledovaním tak kariérna cesta alebo cvičením už 10 minút týždenne.