Ženy stále robia viac domácej práce ako prestávka Men-Let, ktorá zastarala cyklus

Ďalšia myšlienka: nerovnaké politiky v oblasti materstva a otcovstva, ktoré tieto rodové stereotypy posilňujú. „V Spojených štátoch má väčšina mužov povolené iba dva týždne otcovskej dovolenky, zatiaľ čo matkám má povolené šesť a niekedy až 12 týždňov dovolenky,“ hovorí. Aj keď toto nastavenie sa tiež stará o čas zotavenia po narodení žien, súčasne posiela správu, že muži majú byť v kancelárii, zatiaľ čo ženy majú prevziať úlohu primárneho opatrovateľa. „Ženy nie sú do tejto úlohy úmyselne zaradené do tejto úlohy, so všetkými týmito dodatočnými zodpovednosťami, ich partnerom-to na základe páru, ktorý prechádza do rodiny v rámci kultúry, ktorá posilňuje oddelenie úloh,“ hovorí Bradshaw.

Nezabúdajme tiež na faktor perfekcionizmu: keď klinická psychológ Darcy Lockman, PhD, uskutočňovala rozhovory pre svoju novú knihu-Všetky zlosť: matky, otcovia a mýtus rovnakého partnerstva-Zistila, že niektoré ženy cítili, že ich partneri nerobili určité úlohy dosť dobre, zatiaľ čo iní povedali, že si vzbudia uvoľnenie, keď ich partneri „zabudli“ robiť práce. V mnohých z týchto prípadov muži verili, že ich manželky sa jednoducho tešili z domácich prác, Monica-od-Priatelia štýl. (Shocker: Manželky s touto charakterizáciou nevyhnutne nesúhlasia.)

Bradshaw hovorí, že podobné prípady sú záležitosťou „neúmyselného starostlivosti“ alebo prevzatia kontroly nad úlohami domácností spôsobom, ktorý neúmyselne uzavrie partnera. A vo svojej praxi je to bežné, najmä keď niekto nerobí futu podľa druhého z nich. „Keď je kritika dôslednou skúsenosťou človeka, nakoniec sa dostane do bodu, keď sa už viac nechcú vyskúšať, pretože kto sa za to chce prihlásiť?„Hovorí a dodáva, že Pinterest a Instagram zhoršujú veci tým, že prezentujú nekonečné vizuálne dôkazy o dokonalejšom štýle domov, čo môže viesť k pocitom neprimeranosti a stoke perfekcionistických tendencií.

Čo môžu páry urobiť, aby vyrovnali rodové rozdelenie práce?

Mohlo by to znieť zrejmé, ale odborníci súhlasia s tým, že komunikácia je rozhodujúca pre delegovanie úloh domácnosti. V ideálnom prípade hovorí psychologický poradca Jor-El Caraballo z Viva Wellness, táto konverzácia by sa mala stať skôr, ako budú deti v obraze-alebo ešte lepšie, skôr ako sa pár dokonca pohne do seba. „Neexistuje nikto, kto by robil veci, ale je najdôležitejšie, aby sa páry zhodovali s ich hodnotami,“ hovorí. Aby sa dosiahol rovnováha, každý sa môže cítiť dobre, Bradshaw odporúča uviesť všetky úlohy domácností, delegovanie na základe dostupnosti a silných stránok každej osoby a pokus o to, aby sa divízia práce čo najvýkonnejšia. (Poznamenáva, že „kto robí čo“ hodnotenie v 7 princípov na prácu v manželstve, je dobrý nástroj na použitie.)

Viva Wellness Cofounder a psychologický poradkyňa Rachel Gersten dodáva, že by to mal byť prebiehajúca konverzácia. „Ľudia musia komunikovať, čo sa pre nich deje individuálne vo svojom živote v ktorýkoľvek daný deň,“ hovorí. „Zášť sa môže postaviť, ak máte pocit, že váš partner nie je pre vás, keď ste ohromení a potrebujete trochu ďalšej pomoci. Ale ľudia nevedia, čo potrebujete, kým im to nepovieš, vrátane svojho partnera.„

„Je v poriadku, ak váš partner nerobí veci presne tak, ako by ste to urobili, pokiaľ sa úloha splní v stanovenom časovom rámci. Dajte svojmu partnerovi príležitosť ukázať sa.„-Crystal Bradshaw, licencovaný profesionálny poradca

Ak sa jeden partner cíti, akoby prevzal väčšinu domácich prác, Bradshaw tvrdí. „Nesnaž sa ovládať, ako sa veci robia,“ hovorí. „Je v poriadku, ak váš partner nerobí veci presne tak, ako by ste to urobili, pokiaľ sa úloha splní v stanovenom časovom rámci. Dajte svojmu partnerovi príležitosť ukázať sa.„

To neznamená, že partner, ktorý prispieva menej, je mimo háčik, hovorí Dr. Bobby. „Táto osoba sa musí naučiť veľmi odlišný spôsob, ako sa zamyslieť nad tým, čo sa v súčasnosti musí urobiť, čo bude potrebné urobiť, a prijať iniciatívu na vykonanie týchto vecí,“ hovorí. Pre nejakú hmatateľnú inšpiráciu, nedávna správa zo štátu Otcov sveta, zistila, že ak chcete skloniť stupnice smerom k rovnosti.

A dosiahnutie tohto bude pravdepodobne vyžadovať určité úsilie. „Každý človek musí mať na pamäti, že vystúpi z ich zóny pohodlia a tlačí sa, aby zlepšil zručnosti, ktoré im nemusia prirodzene prísť,“ hovorí Gersten. „Napríklad, ak je jeden partner vo všeobecnosti lepší pri plánovaní a zapamätaní dátumov, predvolene by nemalo byť na predpokladu, že tieto úlohy padajú na túto osobu len preto, že ich partner“ nie je v nich dobrý.„Je na tom partnerovi, aby vykonal prácu, aby sa mohli zúčastniť aj na úlohe.„

Ak to všetko znie ako ťah, je potrebné zvážiť niečo: páry, ktoré rozdeľujú domáce práce, majú lepší sex, podľa vedcov Cornell University. Dáva to zmysel, pretože otravovanie a vyhorenie nie sú presne pre nikoho zúčastnené. Vytiahnite to vo svojich rokovaniach a možno zistíte, že váš partner si vyvinie náhlu fascináciu vysávaním.

Ďalší argument na vykonávanie ďalších domácich prác: môže pomôcť odvrátiť srdcové choroby. Začnite s týmito hackami na čistenie sódy na pečenie.