S metamorfózou Tracy Anderson berie jej malé váhy na masy
Bolo len otázkou času, ako vyšiel fitnes guru Gwyneth Paltrow s radom DVD.
Metamorfóza od Tracy je 90-dňové „domáce cvičenie, ktoré je čo najbližšie k tomu, aby ma mali čo najviac vášho osobného trénera“, sľubuje Andersona. (Bez mesačného poplatku 900 dolárov.)
Opútame trojmesačný predpoklad programu za uznanie, že transformácia tela sa odohráva v mesiacoch, nie dňoch alebo týždňoch, pretože niektorí tréneri celebrít by nás presvedčili. Anderson je o tom, ako dať čas a veľa.
To znamená, že skutočne Rovnako ako táto metamorfóza nie je univerzálny program. Cvičenia sa menia každých desať dní (žiadne plató pre vás) a sú „prispôsobené vášmu typu tela.„
Anderson identifikoval štyri typy tela na základe toho, ako vaše telo získava a ukladá tuk. Rozhodujete sa, či ste abcentrický, hipcentrický, glucecentrický alebo omnicentrický (čo znamená, že vás Matka príroda rozdávala krutá ruka) a dostanete zodpovedajúcich deviatich DVD, ktoré zahŕňajú (tanečnú) zložku kardio 30 minút a tri “. Transformácia svalovej štruktúry práca „DVD pre váš typ tela.
Aké odlišné sú DVD pre každý typ tela-alebo robia odlišné, musia vám priniesť výsledky? To je otázka.
Keď už hovoríme o výsledkoch, 89 dolárov.97 set tiež prichádza s výživovým sprievodcom, a to je zmysluplné, pretože Anderson pre vás nemôže nakupovať potraviny.
Široké ťahy Andersonovho fitness a výživového predpisu pre nás znejú ako dobrý zdravý rozum pre nás.
Viac informácií alebo objednanie návštevy DVD, TracyandersonMethod.com
Chcete si prečítať viac podobných článkov? Prihláste sa na odber dobre+dobré a získajte naše najlepšie príspevky doručené do vašej doručenej pošty.
