Prečo stratégie prechádzky môžu čistiť rýchlejšie míle ako bežať sám
Tento prístup zmenil život mojej mamy a zase zmenil môj. Prístupným spôsobom ma to predstavilo fitnes a zdravie. Rýchly posun vpred o pár rokov na túto cestu a stretli sme sa Jeff Galloway v Disney Princess Half Marathon v Orlande-A Full Circle Moment, kde sme sa museli poďakovať mužovi za metódou.
Ak by ste to vyskúšali, myslel by som si, že nemáte čo stratiť. Je to menej riskantné ako výcvikový program, mohol by vám pomôcť pri rýchlejšom čase, cítiť sa lepšie (vždy neuveriteľné) a udržiavať vás tam vonku prenasledovať tento bežec na vysokej úrovni viac rokov.
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
