Prečo by sa Gen Z-ers mal odpojiť, aby nabíjal svoje batérie duševného zdravia

Nakoniec, bez ohľadu na váš vek, je dôležité odpojiť sa. Iste, Instagram a Snapchat môžu byť užitočné pre ogling šteniatka a nájdenie čerstvých nápadov na cvičenie, ale môžu byť drsné v kvalite vášho duševného zdravia. Zvážte teda, aby ste si vzali digitálny detox na dobitie a všetky umelecké fotografie Latte budú stále, keď sa vrátite, keď sa vrátite.

Sme v novej ére duševného zdravia autenticitu. Keď už hovoríme o tom, čestnosť je teraz trendovou témou na sociálnych médiách.