Prečo dermatológovia tvrdia, že „silná pokožka“ je jednou z vecí, na ktorú by mal každý zamerať

Ako teraz môžete získať silnejšiu pokožku? Toto je päť pravidiel, ktoré treba dodržiavať.

1. Udržujte svoje póry jasné: Pretože póry sú tak dôležitou súčasťou vašej pleti, musíte ich udržať šťastné, čo znamená, že nie sú upchané, takže môžu dýchať. „Všeobecne je kľúčom k tomu, aby ste folikuly nechali otvorené a nenechať ich upchať, čo môže viesť k akné,“ hovorí Dr. Bhatia. Takže sa to deje pravidelnou exfoliáciou, ktorá odráža hromadenie odumretej pokožky, a zabuchne na nejakej forme retinolu (čo urýchľuje obrat bunky, aby vaše póry zostali voľné). Ako však Bender poznamenáva, môžete ísť príliš ďaleko, takže začnite tým, že to robíte raz týždenne a odtiaľ sa prepracujte.

2. Držte sa „menej je viac“: Keď zaplatíte svoju tvár aktívnym produktom po aktívnom produkte, vaša pokožka má tendenciu vzbúriť sa. „Jedna chyba, ktorú ľudia robia veľa, najmä keď majú akné, je to, že sa snažia príliš veľa alebo čistiť,“ hovorí Dr. Bhatia. „To len vedie k väčšiemu podráždeniu alebo zápalu, čo nie je niečo, čo chceme.„Takže pri umytí a rozhodnite sa pre hydratáciu, mliečny čistiaci prostriedok.

3. Používajte upokojujúce produkty: Je to všetko o tom, ako hrať pekne s pokožkou, nechodte do boja s ňou (ja.e. s krovinkami alebo drsnými sušimi ingredienciami). „Séry a oleje majú tendenciu preniknúť hlboko do pokožky,“ hovorí Fender, ktorý vytvoril rastlinné mlieko svojej značky (125 dolárov) na celý účel upokojenia pokožky. Jej rada? Vyhľadajte doplňujúce ingrediencie ako Calendula, White Lily a Mrkva. DR. Bhatia tiež odporúča začleniť ceramidy, ktoré do vašej rutiny podporujú bariéru pokožky a hydratačnej hyalurónovej.

4. Vyvarujte sa horúcej vode: Aj keď sa môže cítiť dobre (najmä keď je zima), horúca voda nie je priateľ vašej pokožky. „Nepoužívajte prísne horúcu vodu,“ hovorí Dr. Bhatia. „Horúca voda nielen priamo dráždi pokožku, ale odstraňuje prírodné zvlhčovače pokožky, ktoré sú potrebné na udržanie bariéry pokožky.„

5. Chráňte pokožku pred podnebím: Drsné podnebie nielen nevyberajte daň z vášho tela-vaša pokožka môže byť rovnako zraniteľná. „Veľmi chladný, suchý vzduch alebo veľmi horúci vzduch môže určite spôsobiť problémy s pokožkou,“ hovorí Dr. Bhatia. „Odporúčam používať UV ochranu so širokospektrálnym krémom na opaľovanie a zabrzdenie ťažších zvlhčovačov, aby sa prispôsobili akejkoľvek podmienkach, v ktorých sa nachádzate.„

Tip: Toto sú najlepšie séra pre suchú pokožku, podľa Derm. A to je to, čo by ste mali vedieť o denných a nočných krémoch v rutine starostlivosti o pokožku.