Pokúšam sa to urobiť v fitnes biznis? Zoberme si túto radu od trénera Niny Dobrev
Nie tak rýchlo. Podľa Lissa Bankstonovej, bývalej športovej spoločnosti Reebok a osobného trénera Niny Dobrev, je to jedna z najväčších mylných predstáv o práci vo fitness priemysle a druhá, ak budete musieť dať kabosh, ak uvažujete o tom, že sa dostanete do biznis.
„Z väčšej časti majú profesionáli z fitness bláznivé hodiny, ktoré sú na zhluku 100% plné,“ hovorí Bankston. „Musíte naplánovať a naplánovať svoje tréningy rovnako ako vy, alebo sa to nikdy nestane.„
Aby sme vám pomohli získať lepšiu predstavu o tom, aké to je skutočne fungovať ako inštruktor alebo tréner, sme sa spojili s exkluzívnym vernostným programom trénera Reebokone-Reebok, ktorý je navrhnutý na podporu kariérneho rozvoja fitness prosp-aght -down z Bankston.
Či už sa snažíte zmeniť svoj stav ako „Fit Friend“ vašej priateľskej skupiny na bočné zhonu, alebo chcete upgradovať svoj súčasný bočný ruch na plnohodnotnú kariéru (alebo sú zvedaví, ako to váš obľúbený inštruktor funguje), Bankston je rozruch tajomstie.
Zaujíma vás, ako sa stať osobným trénerom? Tu sú 3 tipy spoločnosti Bankston na kickstarting fitness kariéry.
1. Autenticky sieť
Počuli ste kariérne príslovie „Je to všetko o tom, koho viete“, ale Bankston, ktorý teraz pracuje ako riaditeľ ľudského výkonu v Theragun, ktorý by tvrdil, že je to viac dôvod Poznáš ich. „Existuje obrovský rozdiel medzi tradičnými sieťami a autentickými sieťami,“ vysvetľuje.
„Tradičné siete je miestom, kde hľadáte vzťahy, ktoré vám v konečnom dôsledku budú nejakým spôsobom prospech. Autentické siete sa zaoberá vašou skutočnou túžbou obklopiť sa rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi a rásť vo vzťahu s týmito ľuďmi.„
Takže namiesto toho, aby ste hľadali vzťahy sústredené okolo a poškriabate mi chrbát, poškriabam svoje “, urobte bod, aby ste sa spojili s ľuďmi, ktorých skutočne považujete za zaujímavé a inšpiratívne. „Ak [výsledok] rastúceho tohto vzťahu sa stane, že je to vzájomne prospešný, bonus!" ona povedala.
2. Stanovte hranice a držte sa ich
Táto rada sa vzťahuje na všetky oblasti vášho života, ale najmä ak ste v oblasti fitness, kde sú plány notoricky tekuté. „Ako sa pripravujete a spravujete tieto hodiny, bude to, čo vás udržiava,“ hovorí Bankston.
Niektoré z jej hraníc, ktoré musia nastaviť, zahŕňajú stanovenie „pracovných hodín“ (jediný čas, kedy by klienti mali očakávať odpovede na texty a hovory), stanovenie politiky zrušenia (ktoré zaistia menej často klientov) a prestoje a dovolenka (Don „Necítim sa vinným z zdriemnutia alebo inak vyčleniť čas pre seba, Bankston radí). Zriadenie týchto hraníc a potom na nich povzbudí vašich klientov, aby vás bral vážne a rešpektoval váš čas, takže sa vyhnete vyhoreniu.
3. Hľadajte vzdelanie, akoby to bola vaša práca
Napriek tomu, čo vidíte na Instagrame (ahem, Videá tréningu Galore), školiaca časť, že je profesionál z fitness. Dôležitejšou časťou podľa Bankstona je práca, ktorú ste vložili mimo telocvične.
„Vaše vedomosti samotné a vaša schopnosť poznať svoje nedostatok vedomostí v oblasti bude to, čo vás oddeľuje od balenia, “hovorí. „Vaše vedomosti sú tvojou silou.„
Jej radou je používať semináre a certifikácie, aby ste sa vzdelávali o čo najväčšej kondícii (myslím, že výživa, uzdravenie, prevencia zranení, spánok, hormóny a stres), ako je to možné. hore úrovňami v vernostnom programe. Čím viac ste informovaní, tým lepšie vybavíte, aby ste pomohli vašim klientom uspieť.
„Ruky dole najlepšia časť o tom, že by som bol trénerom, pomáha niekomu, ale zvyčajne spôsobom, ktorý nikdy nevidíte,“ hovorí Bankston. „Byť súčasťou úspechu niekoho iného a presne viem, ako tvrdo pracovali, aby sa tam dostali, je neopísateľný pocit.„
V spolupráci s Reebokom
Fotografie: Lissa Bankston
