Tento jednoduchý trik motivuje Hailee Steinfeld, aby pracoval, keď by radšej urobila čokoľvek iné

Žiadny zoznam skladieb Fitness je kompletný bez hymny alebo dvoch dievčat. Príklad: Hailee Steinfeld's Ultra Catchy a Rovnas Inšpirujúca „väčšina dievčat“, ktoré môžu pomôcť každému tréningovému bojovníkovi dostať sa cez poslednú štvrtinu míle náročného potu na bežeckom páse Sesh.

Takže je to dôvod, že speváčka má na tie dni svoj vlastný trik, keď zasiahne telocvičň. „Pokiaľ ide o cvičenie, je to posledná vec, ktorú chcete urobiť, keď sa vrátite z práce,“ Steinfeld, ktorý na ňu momentálne cestuje po svete Svedectvo Prehliadka, hovorí mi. „Myšlienka ísť na beh alebo ísť do telocvične, je, ako bolestivá. Ale je tu niečo o pocite, ktorý máte hneď po skončení.„Pre ňu tento zmysel pre úspech spôsobuje, že to všetko stojí za to.

„Ak nemám nevyhnutne náladu [na to.„-Hailee Steinfeld

Nominovaná nominovaná na akadémiu, ktorá práve spolupracovala s misiou na rade odevov pripravených na roh-určite je na niečom (ahoj, post-yoga vysoká). Ale ako sa rýchlo zdôrazňuje, vyplynie, keď jednoducho necítite, že je to v podstate skúška šaty, aby ste sa ukázali všetko Časti vašej životnej fitnes a ďalej. V skutočnosti hovorí, že predstava o tom, čo viete, sa bude cítiť dobre neskôr, napriek tomu, že nechceme investovať čas alebo energiu v súčasnosti, je „čo riadi všetko.„Ak nemám nevyhnutne náladu [na to, aby som pracoval, mám rád, premýšľajte o tom, ako sa budete cítiť potom,“ hovorí. A vďaka zdravému kombinácii endorfínov a pozitívnym vibráciám, ktoré pramenia z času na starostlivosť.

Či už teda uvažujete o žiadosti o zvýšenie, dáte svojmu domovu Marie Kondo Makunder, alebo jednoducho k (a rozdrveniu) vašej vyrábanej triedy, ako je Steinfeld, a predstavte si, ako sa vaše budúce ja bude cítiť po dokončení úlohy po ruke (alebo skôr myseľ).

Akonáhle ste pritlačili svoje cvičenie, siahajte na tak ovocie namiesto ibuprofenu, aby pomohlo týmto svalom obnoviť sa a používať túto metódu valcovania peny.