Toto je vek s najmenším šťastím v živote, prečo psychológ hovorí, že je to vlastne magický rok

2. Máte svojich ľudí

Vo veku 47 rokov je pravdepodobné, že môžete pomenovať aspoň pár ľudí, ktorí sa ukázali ako vaše skaly, či už ide o partner alebo skupinu priateľov. „V tomto bode života ste sa pravdepodobne dozvedeli, že niektoré vzťahy môžu počasie takmer každú búrku a stále sa držať,“ hovorí.

3. Oceňujete svoje telo

Iste, možno ste boli viac vhodnejší do svojich 20 rokov alebo, hej, možno nie, ale viete, čo je vaše telo schopné, a je menej pravdepodobné, že ho bude brať ako samozrejmosť vo vašich 40. rokoch. „Vážiš si, že si vážiš jedno telo, ktoré máš, a užívaš si ho, keď si v ňom,“ hovorí Cook. „Či už to zahŕňa úmyselné cvičenie, zdravé stravovanie alebo vezmite svoje telo na zábavné dobrodružstvá, uvedomujete si, že nie je čas, aby ste ho plne využili.„

Aj keď vo vašich 40. rokoch sú skutočné životné stresory, perspektíva tu určite hrá úlohu. Dobrou správou je, že šťastie v 70. rokoch opäť dosiahne nové výšky, podľa štúdie. Niekedy je meniace sa zameranie na nájdenie šťastia v živote v každom veku.

Tu je osem tipov podporovaných vedou na podporu šťastia. Navyše, tajomstvo pre vytváranie dlhotrvajúceho šťastia.