V ideálnom svete by ste to nechali sedieť 4 hodiny až cez noc; Doma, môžete to urobiť len. Ráno sa prebudíte do slizkej-ale vysoko efektívne!- hydratačná kvapalina. Na účely leteckej dopravy stačí nechať koreň sedieť 15 minút a len pridať vodu do koreňa na zvyšok vášho letu. Získate výhodu zemetrasnejšej vody a zvodivej vlhkosti, upokojujúce výhody koreňa marshmallow.
Zistite, prečo vám pôst môže pomôcť poraziť lagy Jet, plus hackery supermodelu za to, že sa cítite skvele pri pristátí.