Tento vynikajúci vegánsky recept na šišky si vyžaduje nič iné ako zdravé špajza
Až nabudúce sa pozriete cez svoje skrinky a snažíte sa nájsť niečo sladké na občerstvenie, urobte z tohto receptu na paleo a vegánske šišky. Určite nebudete sklamaní.
Recept na paleo a vegánske šišky
Prísady
Šišky:
1 šálka Datums Medjool
1/2 šálky mandľového mlieka
1/2 šálky mandľového masla
1 lyžička vanilkový extrakt
1/4 šálky kokosovej múky
1/4 šálky tapioky alebo škrupiny Arrowroot
1/2 lyžičky sódy na pečenie
1/4 lyžičky soli
Čučoriedková glazúra:
1 šálka mrazených čučoriedok
1/2 šálky kokosového masla
2 lyžica javorového sirupu
1/4 šálky bez mlieka
1. Predhrievajte rúru na 350 ° F. Zmiešajte dátumy, mlieko, mandľové maslo a vanilku.
2. Pridajte zvyšky ingrediencií a zmiešajte s nízkou rýchlosťou, aby ste sa skombinovali.
3. Potrubie do namazanej šišky (vyskúšajte túto možnosť z Amazonu) a vyhladte vrcholy. Pečieme 20 až 22 minút pri 350 ° F.
4. Pre glazúru, odmrazovanie a pyré čučoriedky, potom namáčajte iba šťavu. Roztopte kokosové maslo.
5. Šľahajte všetky prísady a pridávajte mlieko pomaly, kým nebude hladké.
6. Akonáhle sú šišky v pohode, vrchol s glazúrou a posypaním. Jesť!
Ak chcete získať viac nápadov na dezerty, vyskúšajte tieto vegánske a bezlepkové čokoládové sušienky. Potom vytvorte recept na tekvicový chlieb z paleo, ktorý chutí úžasne celoročne.
