Tento lahodný mrkvový koláč smoothie bojuje s každým dúškom zápal

Pripravený piť tortu na raňajky? (Viem že som.) Pozrite sa na video a získajte recept na smoothie s plným mrkvovým koláčom.

Mrkvový smoothie

Výnosy 1

Prísady

1 šálka mrazeného ananásového kusov
1 malá mrkva, olúpaná a zhruba nasekaná
1 lyžica javorového sirupu
1/4 lyžičky mleté ​​zázvor (alebo 1/2 palca čerstvý zázvor)
1/4 lyžičky uzemňovacej škorice
Štipka mletý orech
1 šálka mlieka podľa výberu (mliečne výrobky, ovs, mandľ: Čokoľvek sa vám páči!)

1. Vložte všetky ingrediencie dohromady do mixéra a pyré, kým nebude hladké. Nalejte do pohára. Užite si okamžite!

Ak chcete získať viac zdravých receptov a nápady na varenie z našej komunity, pripojte sa dobre+Good's Cook s nami Facebook Group.