Toto cvičenie Afro Dance vám prinúti zlomiť pot, bez toho, aby ste si to uvedomili

"Vaše stehná by mali teraz horieť," radí Camara o tretine cesty. "Ak nie sú, zostupujte nižšie a širšie."."

Camara tiež hovorí, že sa príliš nestará o konkrétne pohyby. Je to všetko o tom, aby ste zostali aktívni a vyjadrovali svoje emócie pohybom. „Toto nemusí byť dokonalým príkladom alebo reprodukciou toho, čo robím,“ hovorí. "Nerobte len akciu, cítite to.". Cítiť tú vášeň."

Ale ak vás ohromí nôh, Camara má nejaké rady: „Stačí potriasť korisť, pokračovať v pohybe a mať výbuch."

Teraz sú to slová, ktoré môžete žiť.