Tento 20-minútový tok je navrhnutý tak, aby vám pomohol „ohýbať sa bez rozbitia“ na podložke a mimo podložky

Čo je však pre tento tok jedinečný, je zámer za ním. „Ohýbam sa, ale nerozbijem-aké oblasti v našom živote to smerujeme dodnes?„Ferguson sa pýta. „Ohýbam sa, ale nezlomím svoje vzťahy ... ohýbam.""

Inými slovami, tento nový tok je o tom, že sa učí vydržať náročné situácie bez toho, aby padol na kúsky, čo je užitočná zručnosť, ktorá sa má kedykoľvek zdokonaliť, ale ten, ktorý má obzvlášť zmysluplný vo svete, ktorý čelí bezprecedentným ťažkostiam. Ak sa chcete začať trénovať, aby ste sa ohýbali namiesto zlomenia, rozvinuli si podložku a stlačte Prehrať na videu vyššie.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.