Existuje 10 miliónov neplatených tisícročných opatrovateľov-aký je život pre 4 z nich

Priemerný rodinný opatrovateľ trávi viac ako 24 hodín týždenne poskytovaním starostlivosti o svojho milovaného; Ak žijú s osobou, toto číslo stúpa až viac ako 40 hodín týždenne. Rovnako ako Cohen, zvyčajne vykonávajú celý rad povinností, vrátane pomoci pri úlohách v domácnosti, zostať na vrchole lekárskych vymenovaní a objednávok, poskytovania lekárskej starostlivosti a pôžičiek finančnej podpory. Kolektívna hodnota práce neplatených opatrovateľov je podľa odhadu 470 miliárd dolárov podľa AARP Inštitútu verejnej politiky, že doteraz nevidia žiadne z týchto peňazí (nie sú to školené sestry alebo opatrovatelia, ktorí zarábajú platu). Ženy, ktoré robili rozhovory s týmto článkom, hovoria, že sú radi, že sa môžu starať o svojich blízkych a robiť to s vďačnosťou. To však neznamená, že to prichádza bez ťažkostí.

Ako starostlivosť ovplyvňuje kariéru a financie človeka

Pred tromi rokmi bola Shara Seigel 30-ročná publicistka žijúca na Manhattane. Jej kalendár bol plný kotvov na kanvica, dátumov, večere s priateľmi a víkendových brunches. Ale všetko sa zmenilo, keď ju jej mama zavolala z Long Islandu uprostred noci so správou, že jej otec mal mŕtvicu. „Nevedel som, čo to znamená, tak som povedal svojej mame, že pôjdem po práci nasledujúci deň, ale potom mi brat zavolal a povedal, že musím ísť hneď do nemocnice,“ hovorí Seigel.

Prvý úder nechal svojho otca nemohol hovoriť; Čoskoro mal ďalší, ktorý ovplyvnil celú pravú stranu jeho tela. Zrazu to bolo na Seigel, jej mame a jej brat, aby sa o svojho otca úplne postarali. Pomohli mu jesť, kúpať sa a vzali ho na fyzickú terapiu. „Bol v nemocnici asi mesiac a mal viac úderov,“ hovorí Seigel. „Všetci sme boli len v režime prežitia.„

Seigel sa starala o svojho otca, aby sa zamerala na primárne zameranie, čo samozrejme znamenalo, že už nemohla byť pre svojho šéfa v pohotovosti, a tak začala vidieť, ako jej kariéra trpí kariérou. Je to spoločná výzva pre opatrovateľov, ktorí sa týkajú prieskumu poisťovacej spoločnosti Genworth Finance, 70 percent opatrovateľov uvádza, že musí chýbať práca, aby sa postarala o svojich blízkych, a takmer 10 percent uvádza, že stratí svoje pracovné miesta. „Nakoniec som skončil, pretože vôbec nerozumejú,“ hovorí Seigel. „Vaše priority sa úplne zmenia, keď sa niečo také stane, a vy si uvedomíte, čo je v živote skutočne dôležité.„

„Aj keď väčšina ľudí v úlohách starostlivosti ju vyberie z lásky, môže sa to súčasne cítiť ako obrovské bremeno.„-Amanda Allen, PhD

Byť neplateným opatrovateľom je vo svojej podstate rušivý pre život človeka. Podľa starostlivosti v u.Siež. Správa 2015, 49 percent opatrovateľov tvrdí, že sa cítili, akoby nemali na výber, ale prevziať zodpovednosť za milovaného človeka-a tak musí vystúpiť zo školy, kariéry a spoločenského života. „Dokončenie školy alebo kariérneho pokroku už nemusí byť schopná byť najvyššou prioritou, ak sa rozhodnete byť opatrovateľom na určitú dobu,“ hovorí klinický psychológ Amanda Allen, PhD. „Aj keď väčšina ľudí v úlohách starostlivosti ju vyberie z lásky, môže sa to súčasne cítiť ako obrovské bremeno.„

Financie tu absolútne hrajú úlohu. Takmer polovica všetkých Američanov, ktorí dosiahli vek odchodu do dôchodku, má ušetrenú menej ako 25 000 dolárov; Priemerné ročné náklady pracovníka v domácnosti v domácnosti sú podľa NPR 21 000 dolárov, zatiaľ čo priemerné každoročné náklady na bývanie sú dvakrát (a pre dom na dôchodok, je to viac ako 80 000 dolárov ročne). Vzhľadom na túto realitu si veľa ľudí nemôže dovoliť platiť za nákladnú dlhodobú starostlivosť z vrecka. To je pre tisícročnú generáciu obzvlášť ťažké, z ktorých mnohí sú v počiatočných fázach svojej kariéry (a preto sú nižšie na konci platu) a ktorí majú v priemere 36 000 dolárov v dlhu. Podľa AARP jeden z troch zamestnaných tisícročných rodinných opatrovateľov zarába menej ako 30 000 dolárov ročne.

Peniaze sú problémom Cohen. „[Moja sestra a ja sme si najali opatrovateľa pre našu babičku,“ hovorí. „Nakoniec milovala túto ženu, ale musela som ju pustiť, pretože som nemohla splácať svoje študentské pôžičky, pretože tieto peniaze berú kus tohto fondu,“ hovorí Cohen. „Cítil som sa strašne, pretože moja babička bola taká smutná-a opatrovateľ bol pre moju sestru tiež obrovskou pomocou a zároveň som musel premýšľať o tom, že som finančne zodpovedný za seba.„

Nevyslovené spoločenské a emocionálne mýto

36 -ročná televízna osobnosť Ashlee Whiteová sa stala opatrovateľkou jej matky po jej diagnostikovaní Alzheimerovej pred tromi rokmi. Táto choroba postupovala tak rýchlo, že biela, jej otec a jej sestra sa stali opatrovateľmi jej matky na plný úväzok zdanlivo cez noc. S Alzheimerovou chorobou človek nestráca iba svoju pamäť, ale často sa môže blúdiť alebo sa stratiť, mať radikálne zmeny v nálade, vďaka ktorým sú volatilné a majú ťažkosti s komunikáciou. Z tohto dôvodu White hovorí.

White hovorí, že zatiaľ čo sa miluje starostlivosť o svoju mamu, starostlivosť sa môže tiež cítiť skutočne izolovať. „Je veľmi ťažké udržiavať plány s priateľmi,“ hovorí. Nielenže sa biela často musí zrušiť na poslednú chvíľu, pretože ju jej mama potrebuje, ale kontext jej priateľstiev sa zmenil. „Teraz telefón sotva zazvoní,“ hovorí. Prestávky sa môžu cítiť nemožné, pretože je často príliš vyčerpaná na to, aby šla von.

„Nemôžem dostatočne zdôrazniť, aká dôležitá je terapia pre opatrovateľov."-Ashlee biely, opatrovateľ

„Vyhorenie opatrovateľa je skutočné,“. Hovorí Allen. „Ovplyvňuje duševné zdravie, ale aj veci, ako je schopnosť zameriavať sa a pamäť. To je niečo chronické, čo sa často stáva ľuďom v starostlivosti.„Preto hovorí, že je dôležité, aby opatrovatelia požiadali o pomoc (a skutočne ju prijali)-dokonca aj na niečo také jednoduché, ako vyzdvihnúť náplň na predpis alebo odložiť suché čistenie, aby ste mohli zaťažiť určité náklady. „Je tiež dôležité uznať, kedy sa vám nedarí a potrebujete prestávku,“ dodáva. Mnoho opatrovateľov vyjadruje vinu za to, že robia veci pre seba, ako keby chodili do tréningovej triedy, bavili sa s priateľmi alebo dostali masáž, ale Dr. Allen hovorí, že starostlivosť o akýkoľvek druh je rozhodujúca pre pokračovanie. „Musíš sa o seba postarať skôr, ako sa postaráš o kohokoľvek iného,“ hovorí.

To je dôvod, prečo White hovorí, že uprednostňuje čas na svoje duševné zdravie. „Nemôžem dostatočne zdôrazniť, aká dôležitá je terapia pre opatrovateľov,“ hovorí. „Hovorím o tom stále na sociálnych médiách. To je výstup pre moju úzkosť.„Používa tiež svoj Instagram na spojenie s priateľmi a kolegami opatrovateľmi, čo je užitočné pri riešení jej pocitu izolácie. (Medzi ďalšie miesta na spojenie s opatrovateľmi patrí priestor opatrovateľa, komunita podpory opatrovateľa spoločnosti Reddit a Network Action CareGiver Action Network.) Pokiaľ ide o jej vzťahy, White hovorí. „Namiesto toho, aby som mal veľa priateľov, vážim si pár blízkych priateľstiev,“ hovorí. Dokonca sa blíži k randeniu inak. „V minulých vzťahoch by som nechal veľa vecí ísť. Ale keď vidím lásku mojich rodičov k sebe navzájom, už sa nebudem zaoberať [určitými problémami].„

Ťažko vyhraté odmeny starostlivosti o starostlivosť

Napriek ťažkostiam, všetky ženy, s ktorými sa uskutočnil rozhovor s týmto článkom. To určite platí pre Vernic Popat, 36 rokov, ktorý je primárnym opatrovateľom pre svojich svokrov. Jej svokra má cukrovku a jej svokra potrebuje novú obličku; Žijú s Popatom a jej manželom 13 rokov.

Popat sa rozhodla stať sa opatrovateľkou pre svojich svokrov, pretože chcela hrať aktívnejšiu úlohu v ich zdravotnej starostlivosti. „Môj vzťah je s nimi veľmi dobrý a dostal sa do bodu, keď som chcel vedieť viac o tom, čo sa deje v ich živote,“ dodáva a dodáva, že pri odovzdávaní informácií od Doctorove schôdzky často zanechali dôležité podrobnosti. Cíti sa lepšie, hovorí, že presne vie, čo hovoria lekári, a tiež jej dáva šancu položiť si vlastné otázky o tom, ako sa o ne najlepšie starať.

Keď hovoríme s Popatom, je zrejmé, že vidí starostlivosť ako spôsob, ako prejaviť lásku svojim svokrom. „Všetci sme tu stále. Smejeme sa spolu. Varíme spolu. Bavíme sa spolu. Páči sa mi, že si môžem sadnúť pri stole so svojimi deťmi a mať tu aj svoje svokry, “hovorí. Napriek tomu, že si pre seba nemá veľa času, „na konci každého dňa sa cítim veľmi spokojný,“ hovorí Popat.

Tento pocit spojenia, aj keď sa zaoberá chorobou tak krutejšou ako Alzheimerova choroba, je to, čo tiež udržuje bielu v chode. „Keď mi moja mama povie, že ma miluje, je to najlepší deň na svete,“ hovorí White. „Starostlivosť je určite plná vzostupov a pádov. To sa s vami úplne pokazí, ale výšky to za to stojí za to.„

Mnoho opatrovateľov sa pravdepodobne snaží mať optimizmus, ktorý majú Popat a Biely, a to je v poriadku, to je dôvod, prečo by ľudia v tejto pozícii mali „potvrdiť svoje vlastné skúsenosti“, najmä v dňoch, keď veci nie sú dokonalé obrazom. „Caregiving môže fungovať ako práca na plný úväzok,“. Hovorí Allen. „Je to veľká zodpovednosť. Je dôležité, aby ste to minimalizovali.„

Tu je návod, ako vytvoriť realistický kontrolný zoznam starostlivosti o seba. Stačí urobiť tento dôležitý krok ako prvý.