Nový doplnok, ktorý chcete udržiavať po ruke pre vaše najsilnejšie situácie (vrátane ahem a nadchádzajúcej sviatočnej sezóny)

Od hosťovania priateľov vo vašom byte až po stravovanie a ubytovať sa Príliš veľa cukru, pridaný adrenalín sezóny sviatočných večierkov znamená, že potrebujete extra oomph v oddelení anti-znepokojivosti, keď je obvyklý hrnček čaju a potiahnutie levanduľového oleja, to znamená.

Preto pokoj a.Siež.A.P.™, bylinný doplnok formulovaný na podporu pocitov pokoja, by mohol byť ochladzovacia pilulka, ktorú hľadáte, aby ste udržali svoju chladu počas šialenstva.

"Keď si všimnete, že sa objavia výstražné značky, skúste upokojiť a.Siež.A.P.™, aby vám pomohol prekonať tieto stresujúce dni s milosťou a posadou, “hovorí Dr. Mary Bove, naturopatická lekárka s viac ako 40-ročnou skúsenosťou a riaditeľkou lekárskeho vzdelávania v Gaia Herbs® (značka, ktorá je už dlho známa svojou prémiovou kvalitou rastlinných bylinných receptúr a adaptogénov).

Bylinná zmes kohúti na pohotovosti ako levanduľa a harmanček, plus niektoré menej známe elektrárne rastlín, ako sú Skullcap a Svätá bazalka, ktorá ho vyrába pozoruhodným príchodom na prírodnú doplnkovú scénu a nového kandidáta na podporu Ultimate-Stress-Meltdown.

Prejdite nadol z 3 dôvodov, aby ste do svojej rutiny proti stresu pridali tento bzučiak.

Pretože riadenie stresu môže pomôcť zvýšiť vaše celkové zdravie

Keď úzkosť robiť Vstaň, buďte proaktívni, pretože vytvorenie stratégií zvládania vám môže pomôcť dostať sa pred príznaky chronického stresu, ako sú bolesti hlavy a nespavosť skôr, ako prídu klepanie. "Nalaďte sa na seba a buďte si vedomí výstražných príznakov, keď začínate cítiť okamihy špičkového stresu, aby ste dúfali, že môžete hľadať riešenia skoro pred pokrokom pocitov," hovorí Dr. Breh.

Najprv najprv, keď sa cítite, ako sa začína panický režim, obráťte sa na postupy, o ktorých viete, že sa budete cítiť lepšie. "Mojím odporúčaním je spomaliť,". Hovorí Bove. „Odporúčam si vybrať si svoju obľúbenú aktivitu, ktorá vám pomôže spomaliť na pár minút a cítiť sa viac prepojený k sebe, ako je joga alebo meditácia.„

S pokojom a.Siež.A.P.™ Vo svojej Wellness Toolkit môžete naplánovať dopredu pred vstupom do stresových situácií (napríklad Prázdninová kancelária alebo na budúci týždeň prezentácia veľkej práce). Zvážte uchovávanie fľaše tohto upokojujúceho vzorca po ruke, keď sa život stane.

Pretože bylinky pracujú synergicky, aby poskytli pocit pokoja

Zmes upokojujúcich bylín je navrhnutá tak, aby vám pomohla odpočinúť si zvnútra von, a zvyčajne môžete cítiť upokojujúce účinky do 30 minút. "Upokoj a.Siež.A.P.™ bol sformulovaný pomocou synergickej zmesi Passionflower, Skullcap, Svätej bazalky, harmančeka, levandule a Vervain a bol vyvinutý, aby poskytol pocit pokoja a mieru počas stresových okamihov,*“Dr. Hovorí Bove.

Každá botanická má špecifickú úlohu, ktorá vám pomôže relaxovať: Skullcap, známy svojimi výhodami vyvolávajúcimi pokojom, je bylina, ktorá sa bežne berie v noci na podporu relaxácie pre Shuteye; Je známe, že svätá Basil, adaptogénna bylina, pomáha podporovať stav rovnováhy v tele; a harmančeky a levanduľa boli pridané, aby sa zvýšili upokojujúce účinky pre nervový systém, ktorý pomáha podporovať vnútorný mier, keď ho najviac potrebujete.*

Pretože by ste sa mali skutočne užiť sviatky (a váš život!)

Ako člen prenášajúciu karty do-it-all-all-cint, pravdepodobne ste pahýbe o tom, ako nájdete čas na pochôdzky sviatkov a úplne zdôrazňujete, že pocite, že často neúmerne neúmerne postihuje ženy, podľa Dr. Breh.

"Na vrchole všetkých bežných tlakov je zvyčajne ešte viac na pláne žien na platnkách a navštevovaní večierkov, nakupovanie darčekov, zdobenie, varenie, zabalenie darčekov a pridané finančné tlaky," Dr. Hovorí Bove.

A pre mnohých ľudí, sviatky seba môže spustiť v závislosti od vašej rodinnej situácie. „Aj keď sviatky môžu byť časom na oslavu s blízkymi, je to tiež čas, keď smútime za stratu blízkych,“. Hovorí Bove. „Mnoho ľudí sa teší na sviatky, pretože vedia, že to nebude ľahké prekonať."

To je, keď pokoj a.Siež.A.P.™ vám môže pomôcť cítiť sa uzemnené počas momentov s vysokým stresom, a nie bielym kolísaním prostredníctvom nespočetných spoločenských stretnutí a emocionálnych horských dráh. Inými slovami, máš to.

V spolupráci s Gaia Herbs®

Horná fotografia: Stocksy/Sergey Filimonov

*Toto vyhlásenie nebolo hodnotené Úradom pre potraviny a liečivá. Účelom tohto produktu nie je diagnostikovať, liečiť, liečiť alebo zabrániť akejkoľvek chorobe.