Hlavnou ingredienciou vo vašom smoothie by nemalo byť ovocie, hovorí jeden all-star

Keď je vaša základňa koktail zeleniny, vezmete si širšiu škálu vitamínov a minerálov posilňujúcich tela-nie Len preťaženie cukru. Ale nebojte sa: Ak sú to ovocné zmesi, ktoré skutočne milujete, môžete si úplne vychutnať svoju opravu (ale dajte si pozor na pasce cukru, ako je jablková šťava ako základ). Len sa uistite, že máte na pamäti zabalenie dostatočného množstva zelených do svojej vyváženej stravy a budete v poriadku, vaša kráľovská zdravosť.

Táto tekvica korenia smoothie poskytne vaše raňajky všetky pádu, ktoré sa cíti. Alebo zistite, ako vyrobiť zdravý smoothie, vlastne si chcieť piť.