Ľahká chyba pri podpore priateľa, ktorý by mohol byť depresívny

Okrem toho, ak sa váš priateľ javí ako samovražedný, neváhajte sa rovno opýtať, či sa uvažujú o tom, že sa ublížia, hovorí Allen Doederlein, výkonná viceprezidentka pre vonkajšie záležitosti pri depresii a bipolárnej podpornej aliancii. „Je dôležité vedieť, že nemôžete spustiť samovražedné myslenie len tým, že sa na to pýtate,“ hovorí.

Ak si myslíte, že existuje dokonca aj malá šanca, že milovaný človek je vystavený riziku sebapoškodzovania, ktoré zahŕňa „žartovanie“ alebo príležitostné zmienky o tom, že sa im pomôže, či už to znamená zavolať na horúcu linku na prevenciu samovrážd, kontaktovať ich rodinu alebo terapeuta alebo ich vezmite do nemocnice. Život je krehký a nikdy nemôžete byť príliš opatrní, keď niekto, koho milujete, môže potrebovať vašu pomoc.

Takto hovorí jeden psychiater, ktorý by mal hovoriť o samovražde. Alebo sa stretnite s aplikáciou, ktorá vám umožní poslať SOS duševného zdravia bez toho, aby ste povedali slovo.