Trieda od Taryn Toomey prichádza do mesta vo vašom okolí (počuli ste ma!)

Nikdy som si to neuvedomil, ale zjednodušujúce (čo nie je to isté ako ľahké!) Pohyby, ktoré sprevádzajú piesne byť úmyselne monotónny a bez choreografie. Toomey verí, že to oslobodzuje v mysli, aby pracovala spolu s telom. „Musíš marinovať a vysporiadať sa s frustráciou, podráždením, silou a čokoľvek iné,“ vysvetľuje. Táto práca často pomáhajú evokujúce slová od inštruktora a práve toto kombo ma občas prinútilo plakať. (V dobrom zmysle!) Aj keď po tom, čo sa dostanete do cvičení, nemusí byť veľa vkus.

Nie je náhoda, že v dôsledku toho sa môže táto trieda cítiť ako konečná starostlivosť o seba; Toomey mi hovorí, že sa zrodila z jednoduchej túžby uzdraviť sa z detskej traumy. „Túto metódu som učil dva roky bez mena a skutočne s úmyslom sledovať, čo sa deje vo vnútri, a spojiť bodky,“ hovorí. Možno preto, že je taká osobná, alebo preto, že jeho konkrétna mágia je tak ťažké opísať, nehovoriac o obnovení, trieda sedí viac-menej sami vo svojom priestore, prečo sa Toomey teraz snaží sprístupniť.

Ak ste stále očarene zakázaní, čo robí túto triedu tak výnimočnou, odporúčam vám, aby ste sa pripojili k približne 150 dušiam v meste vášho výberu, čo sľubuje, že to, čo je, „silné“, „silné“ zážitok. Rock Show-Cathartic Cvičiv. Vstupenky sa dnes predávajú a môžete tu naraziť tu.

Zvedavý, ale znepokojený vyskúšaním tohto nejasne kultovaného fenoménu? Je tu veľká sila, ktorá sa cíti nepohodlne, a Toomey vysvetľuje prečo. Navyše, keďže trieda zahŕňa školenie HIIT, tu je šesť vecí, ktoré by mali vedieť, že prax by mala vedieť.