Najlepšia výhovorka na jedenie sacharidov, ktoré sme pravdepodobne počuli pravdepodobne vôbec

Ten reálny Tajomstvo pre veľké zdravie je podľa všetkých troch štúdií v skutočnosti pre väčšinu ľudí celkom jednoduché. Postavte si jedlo okolo rastlín a jedli zo všetkých dôležitých potravinových skupín. Iste, nie je to najviac vzrušujúci vec na svete, ale funguje to. Navyše, nemusíte si ani zapamätať obrovský zoznam DOS a nemáte ťažiť z výhod.

Nerobí to všetko myšlienka slobody potravín o to viac chutná?

Vaša pokožka by mohla túto rastlinnú prísadu milovať ešte viac ako retinol. Alebo sa pozrite na zdravé „príchuť bomby“, ktorý jeden šéfkuchár používa na jazzové jednoduché recepty.