8 zlatých pravidiel pre konverzáciu, ktorá skôr znižuje stres, než ho zaznie

3. Prejaviť skutočný záujem

„Byť zvedavý je jedným z najlepších spôsobov, ako niekoho spojiť a porozumieť,“ hovorí Teplin. „Zostať zvedavý na pohľad vášho partnera vám umožní lepšie vidieť veci z ich perspektívy a potenciálne posunúť aj svoju líniu myslenia.„

4. Komunikujte svoje porozumenie

Verbálne potvrdzujte, čo vám osoba hovorí zrkadlením. To znamená, že ak jedna osoba povie niečo ako: „Stephanie povedala niečo, čo ma dnes skutočne rozladilo,„ odrážate späť, “čo povedala Stephanie, aby ťa rozrušila?„Ide o napodobňovanie toho, čo zostávajú v porovnaní s neúspechom v verbálnej verzii smutnej tváre emodži.

„Zrkadlenie toho, čo niekto hovorí, je pre vás skvelým spôsobom, ako ukázať svoje porozumenie, ako aj čas, aby objasnili alebo upravili akékoľvek nedorozumenie, ktoré im odrážate,“ hovorí Teplin.

5. Vezmite si stranu svojho partnera

Už je to izolačný čas a nikto sa nechce cítiť ešte viac sám, alebo (ešte horšie), akoby na nich napadol niekto, koho milujú. „Ak vezmete niekoho na bok a vcíti sa do toho, čo prežívajú alebo cítia, ukazujete im, že ste tím a nie sú sami,“ hovorí Teplin.

6. Vyjadrime postoj „proti ostatným“

Mať postoj v USA a oproti svetu môže byť skutočne spojené, najmä V kontexte vášho romantického vzťahu. „Váš partner je [osobou, s ktorou chcete], aby trávil svoj život, takže myšlienka, že ste navzájom najvyššou prioritou, spadá do v súlade s pôvodnou voľbou, aby ste boli spolu,“ hovorí Teplin.

7. Vyjadrenie

Môže to byť slová potvrdenia, jemný dotyk na ruke alebo nejaký iný milostný jazyk, ku ktorému sa vaša osoba prihlási. Nech je to čokoľvek, pomôže to vybudovať intimitu medzi vami dvoma.

8. Potvrdzovať emócie

V konečnom dôsledku ľudia chcú mať svoje pocity potvrdené, aj keď im nerozumiete alebo nesúhlasíte. „Tým, že potvrdzuje, čo niekto prechádza, bude pohodlnejšie vyjadriť a vysvetliť svoje skúsenosti, než sa cítiť posudzované,“ hovorí Teplin.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.