Vezmite to od urológa-je v poriadku, aby ste si utreli späť dopredu

UTI sú spôsobené, keď baktérie z čreva, ktoré majú tendenciu žiť na koži v blízkosti konečníka alebo vo vagíne, sa šíria do oblasti okolo močovej trubice, vysvetľuje ACOG. Ak sa táto baktéria pohybuje po močovej trubici, môže spôsobiť infekcie močového mechúra a ďalších oblastí močových ciest.

Vďaka tomu sa rada, ako si utierať spredu dozadu. V roku 2006 vyšla jedna štúdia, ktorá sa zamerala na tehotné ženy s UTI a smer, ktorý utreli. A hoci sa zistilo, že ženy, ktoré utierali zozadu dopredu, mali väčšiu pravdepodobnosť, že dostanú UTI, nezahŕňalo žiadne ďalšie informácie o rizikových faktoroch UTI, napríklad ako často ženy mali sex alebo dokonca svoj vek. "Je to zle navrhnutá štúdia," hovorí Winter. „Neexistujú žiadne vysokokvalitné dôkazy o tom, že UTI sú spôsobené smerom utierania."

Zima hovorí, že by ste v niektorých situáciách určite nemali utrieť zozadu, napríklad keď meníte plienku poopy dieťaťa. Ale pre väčšinu dospelých žien nie je utieranie zozadu dopredu problémom, pretože utrie zo všeobecnej oblasti svojej močovej trubice.

"Nehovorím o tom, že si utieraš z tvojho konečníka až po celú cestu vpred," hovorí Winter. "To je ťažké urobiť.". Nikto o tom nehovorí. Nepoznám nikoho, kto to robí."

Okolo toho, ako utierame, je veľa stigmy

„Keď máte priemernú dospelú ženu, ktorá nemá žiadnu močovú alebo fekálnu inkontinenciu, ktorá má históriu UTI a doktor hovorí:„ No, ako si utieraš?„... to je také problematické,“ hovorí Winter. "U dospelej ženy bez močovej inkontinencie to nie je takmer nikdy problém s hygienou."."

Winter hovorí, že je to „stigmatizujúce“ a „neužitočné“ pre ženu, ktorá bojuje s UTI, aby sa stretla s lekárom, kde sa radila o svojej hygiene a spôsobe, akým si utiera. "To sa nebude zameriavať na to, aby sa skutočne zabránilo infekcii močových ciest," hovorí Winter.

"Keby to bol hygienický problém, ktorý by sa dal vyriešiť utieraním, 99 percent dospelých žien, ktoré prichádzajú s opakujúcimi sa UTI, by to už urobili," pokračuje zima. "Neexistujú žiadne údaje na podporu tohto."

Správny spôsob, ako vymazať v konečnom dôsledku, závisí od vašich potrieb

Zima zdôrazňuje, že „nad vašou vulkovou oblasťou nie je nejaká fiktívna línia, kde baktérie klesnú na nulu,“ dodáva: „Nie je to tak, že predná časť je sterilná a zadná časť nie je."

Namiesto toho hovorí, že hlavným rizikovým faktorom pre rozvoj UTI je anatómia (ženy majú kratšiu močovú trubicu ako muži, čo baktériám uľahčuje dostať sa do močového mechúra a ďalej) a byť v nízkoestrogénom stave, napríklad počas perimenopauzy OR alebo menopauza. "V typickej mladej žene, UTI môže byť povahou zvieraťa," hovorí Winter. "Nie vždy vieme, prečo sa stávajú."."

Niektorí ľudia nemusia byť schopní utrieť spredu dozadu, vrátane ľudí so zranením ramena alebo inými problémami s obratnosťou, hovorí Winter. "Niektorí ľudia tiež utierali zo zadnej časti po celý svoj život a je ťažké ho deprogramovať," hovorí. "Nie je potrebné povedať týmto ľuďom, aby zmenili svoj zvyk, ak to nespôsobuje problém."."

Zima v konečnom dôsledku hovorí: „Ľudia by mali utrieť spôsob, akým pre nich funguje."

Ako skutočne zabrániť UTI

Aby sa zabránilo bolestivému výletu na toaletu, ktorá signalizuje ďalšie UTI, je dobré zostať hydratované. "Nemusíš sa zblázniť s pitnou vodou, ale primeraná hydratácia je dôležitá," hovorí Winter. Budete tiež chcieť pravidelne vyprázdniť močový mechúr. "Moč v močovom mechúre po dlhú dobu môže prispieť [k UTI]," hovorí Winter. Dôvod? Ak sa baktérie začali pracovať na ceste po močovej trubici, močenie pravidelne môže pomôcť vytlačiť späť.

A samozrejme, porozprávajte sa s lekárom, ak bojujete. "Ak skončíte v situácii, keď máte opakujúci sa utis, porozprávajte sa so svojím lekárom," hovorí Winter. „Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať, a to predpis aj predpis, ktorý pomôže prelomiť tento cyklus."

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.