3 obľúbené spôsoby, ako zostať zdravý na ceste

Lea Michele má celú wellness vec dole. Je majstrom pri výrobe perfektnej zelenej šťavy, má rôzne obľúbené cvičenia, ktoré pravidelne zasiahne, a je to všetko o prírodnej kráse. Ale čo je výkriková kráľovná, keď je na cestách?

S harmovým harmonogramom, ktorý neustále vyžaduje, aby lietala po celej krajine a ďalej, udržiavanie rutiny nie je ľahké. Našťastie má Michele niekoľko pro-tipov, ktoré jej pomôžu zostať v tip-top tvare, keď je mimo domova-a môžete ich úplne zvoliť pre vaše nadchádzajúce cestovné plány.

Tu sú 3 spôsoby, ako Lea Michele zostáva na cestách zdravý.

1. Vždy má po ruke zdravé občerstvenie

Cestovanie za Michele znamená veľa pobehovania od stretnutia po stretnutie, a preto potrebuje niečo výživné, aby sa dala počas celého dňa, aby udržala úroveň energie nahor. Takže neskončí chytiť niečo nezdravé na rozmaru, najmä je tu jedno občerstvenie (ktoré tiež miluje Khloe Kardashian), vždy má po ruke: hummus a zelenina.

„Som veľkým fanúšikom hummusu. Kupujem Sabra tak dlho, ako to bolo v okolí; Mrkva a hummus sú moje občerstvenie každý deň, “hovorí Michele. "Cestujem toľko, takže je pre mňa skutočne dôležité mať so mnou vždy zdravú voľbu.".„

2. Robí zdravé jedlá prioritou (ale má vo svojom srdci špeciálne miesto pre dobrú pizzu)

Aj keď je lákavé oddávať sa pri cestovaní (hovorí, že pizza syrovej na bleecker Street Pizza v New Yorku je jej go-to!), Michele sa netýka tiež ďaleko od svojej typickej stravy zabezpečením vždy k dispozícii sú možnosti zdravého jedla.

"Skúsim navyše Tvrdé s cestovaním, pretože za týchto okolností je skutočne ľahké byť trochu lenivejší, “hovorí Michele. „Ak vždy budete mať okolo seba zdravé jedlo a vynaložíte ďalšie úsilie, potom sa nakoniec budete cítiť oveľa lepšie.„

3. Využíva výhody zábavných možností fitness všade, kde je

Michele sa však nezameriava iba na zdravé stravovanie: Ak ju budete sledovať na Instagrame, všimnete si, že je super aktívna, či už to znamená robiť jogu s paddleboardmi na Havaji alebo absolvovať kurzy butikov v New Yorku v New Yorku. Zostať v pohybe bez ohľadu na to, kde je, Radosť Hviezda sa cíti silne a pripravená na jej ďalší projekt.

"Robím veľa rôznych tréningov.". Je zrejmé, že milujem SoulCycle a Corepower Yoga-to je horúca joga-ja, a niekedy urobím telo od triedy Simone, “hovorí Michele. „Je to pre mňa naozaj jóga, aj keď je to môj obľúbený.„

Chcete ukradnúť tajomstvá ďalších celebrít? Toto sú najlepšie tipy na wellness, ktoré nám dali minulý rok. (Nehovoriac o niektorých najlepších ranných rutinách na kopírovanie.)