Udržujte svoje starnúce kosti zdravé s týmito 5 receptami na hydratačný ľadový čaj

Predaný? Vyliajeme všetok čaj s týmito piatimi super hydratačnými letnými nápojmi, ktoré sú skvelé pre celé vaše telo.

5 Hydratačný recept na ľadový čaj Skvelé pre zdravie kostí

1. Grilovaná broskyňa a bazalka Arnold Palmer

Keby ste boli dieťaťom, ktoré strávilo príliš veľa času na fontáne sódy a vyrábala si vlastnú sladkú letnú zmes, tento recept grilovaný broskyň a recept Basil Arnold Palmer o polovicu pečenej úrody je pre vás. Vyžaduje si len niekoľko ingrediencií, vrátane čierneho čaju, citrónovej šťavy a grilovaných karamelizovaných broskýň, ktoré sa spájajú, aby vytvorili ovocný nápoj, ktorý je ideálny na pitie nad hromadou ľadu v horúcom dni. Btw, tento Arnold Palmer je prirodzene osladený upokojujúcou zmesou medu a sladkosťou grilovaných broskyňov, čo ho robí bez rafinovaných cukrov.

Získajte recept: grilovaná broskyňa a bazalka Arnold Palmer

2. Oolong broskyňový ľadový čaj

Ak tu začínate vyzdvihnúť trend broskyňového čaju, máte 100 percent pravdu. S broskyňou v plnom prúde od mája do konca septembra sme zistili, že z tohto sladkého kamenného kameňa by sme mali čo najlepšie využiť, zatiaľ čo my. V bode? Tento lahodný recept na oolong broskyňový ľadový čaj od rastlinnej Jess. Vyrobené iba so štyrmi ingredienciami, bičovanie dávky tohto osviežujúceho ľadového čaju naozaj nemôžu byť o nič ľahšie. Áno, je to skoro ako broskyňový švajčiar v pohári.

Získajte recept: oolong broskyňový ľadový čaj

3. Citrónový zázvor jazmín ľadový čaj

Tento protizápalový citrónový zázvor Jasmine Iced Tea Recept od Minimalistického pekára obsahuje citróny s zesty, pikantný zázvor a upokojujúci jazmínový zelený čaj pre jasný a energizujúci nápoj vyrobený na popíjanie bazénov. Okrem potenciálu na posilnenie kostí zeleného čaju je to tiež nápoj s antioxidantom, ktorý pomáha znižovať kardiovaskulárne zdravotné problémy a je naplnený L-theanínom, ktorý môže pomôcť zvýšiť vašu náladu. Som predávaný.

Získajte recept: Čajový čaj citrónového zázvoru Jasmine

4. Čarodejnícky čaj

Medzi žiarivou farbou purpurovej a chutným ovocím, tento recept na ľadový čaj čierny. Ľahký nápoj ponúka anglický raňajkový čaj, známy ako zmes čiernych čajov, citróna a mäty pre osviežujúci nápoj na umytie grilovaných zeleninových špajlí, zemiakových lupienkov a zvyšku letného BBQ sviatku, ktorý sa tento čas objaví v tomto čase rok.

Získajte recept: čaj ľadového ľadového

5. Jahodové mlieko matcha latte

Ak je krémová latte vždy vašou atmosférou, táto jahodová mlieko matcha latte o polovicu pečená úroda urobí trik. Kombinuje dve z našich obľúbených ingrediencií v jednom hydratačnom a energizujúcom nápoji: matcha a jahody. Aby bol tento nápoj pravdepodobne lepší ako štandardná matcha latte, vyžaduje si jahodové džem-infúzne mlieko, ktoré sa krúti spolu s jasne zelenou matbou pre ohromujúci (a chutný) nápoj. Zachytenie obrázkov je veľmi nevyhnutné.

Získajte recept: jahodové mlieko matcha latte

Udržujte dehydratáciu ďaleko, ďaleko tento rok v lete s týmito najlepším hydratačným jedlom, ktoré milujú: