Preplnené bedrové ťahy Kate Uptonovej požadujú ťažké závažia a odporové kapely

Po iba šiestich opakovaniach, Bruno prisahať Váš zadok bude určite cítiť popáleniny. A hoci Upton skaly vo videu veľmi ťažkú ​​sadu závaží, odporúča, aby začal ľahšie alebo bez váh!-a pracujete na ceste hore.

Hľadáte ďalšie cvičenia na kožu? Tu je Campbell's Go-to, aby sa pohyboval za silných glute a abs Ashley Graham's Abs a korisť.