Je personalizovaný matrac kľúčom k lepšiemu spánku a lepšiemu vzťahu?

Keď žijete v štúdiu New York City s rozlohou 450 štvorcových stôp (ako ja), posteľ nie je len miestom na spanie. Je to tiež čítanie kúta, ostriež, z ktorého môžete vypiť svoj ranný smoothie, a umiestnenie každého Hra o tróny maratón.

V skutočnosti mám podozrenie, že to platí pre väčšinu tisícročia, nielen o druhu bývania v Brooklyne. Takže vzhľadom na to, koľko času všetci trávime v posteli, prečo nemyslíme viac na typ matrace, na ktorom spieme (a úprimne povedané)?

To je otázka Helix chce, aby ste sa zamysleli a konali ďalej. Značka novej generácie ponúka online kvíz, ktorý zistí váš vlastný vzorec spánku, a potom dodá váš úplne prispôsobený matrac priamo k vašim dverám v krabici, ktorý nie je väčší ako váš posledný balík Amazon Pantry.

Buzzy značka stiahla trifectu požiadaviek moderného života: personalizácia, okamžité uspokojenie a starostlivosť o seba.

Inými slovami, značka Buzzy stiahla trifectu požiadaviek moderného života: personalizácia, okamžité uspokojenie a starostlivosť o seba. Takže keď som mal šancu nahradiť svoje hlavne eh matrac s helixom, skočil som na ňu.

Na vrchole celej veci „na mieru vyrobené na kolísanie vášho presného tela“, Helix má v súťaži ďalšiu jednotku: Značka ponúka matrace pre páry a umožňuje každému partnerovi prispôsobiť si svoju stranu postele (duálne) alebo zmiešať svoje preferencie do jedného super-mattretčky (zmiešané).

Tu je môj príbeh: Svoju matrac som mal takmer šesť rokov a teraz som sa pripojil k jednej snúbencovi a jednej mačke. Z obyvateľov mojej postele sú dvaja bočnými spiačkami, sú prehriate do bodu, v ktorom musia byť nohy vyhodené z krytov a uprednostňujú slušnú mieru podpory, do ktorej sa môžete stále ponoriť na konci dlhého dňa. (Pokiaľ ide o mačku, myslím, že na čomkoľvek spala skoro.) A po celú dobu sme sa zmierili s tak-tak matracom z obchodu s generickým boxom.

Bol úplne čas na upgrade-a nielen pre naše chrbty.

Bol úplne čas na upgrade-a nielen pre naše chrbty. Zvyčajne som si zvykol spať so svetlom, zatiaľ čo moje S.O. študoval na právnickej fakulte (čo z mňa urobilo taký ľahký spánok, ktorý sa zobudím v okamihu, keď moja mačka zavesí na 3 a 3 a.m.). Medzitým ho najmenší posun v ráne odo mňa okamžite vytiahol zo špičky z spánku, keď som vstal do práce.

Tri roky štúdia a prípravok bar-exam (HE) a účtovanie úplného kariéry (ja) neboli presne ľahké. Ale teraz, keď absolvoval a my sa chystáme sa vydať (hej, dospelosť!) Je oficiálne čas, aby sme obaja začali získať nejaké kvalitné ZZZ's.

Prejdite nadol, aby ste zistili, čo sa stalo, keď sme s partnerom objednali matrace doslova vyrobené pre nás-a či to tak vlastne zlepšilo našu spánkovú situáciu.

Krok 1: Prispôsobenie

Prvým krokom k osvieteniu spánku je trojminútový kvíz spánku, ktorý vás vyzýva, aby ste zadali Intel o type tela, ako je výška, váha a či ste širší pri bokoch alebo pleciach. Odtiaľ sa dostanete viac do špecifiká: prebudíte sa s bolesťou? Ako horúco sa dostaneš do noci? Spíte na chrbte, žalúdku alebo na strane?

Otázky vám umožnia ohodnotiť vaše preferencie na stupnici jednej až siedmich, čo umožňuje šialený stupeň prispôsobenia.

Pre páry môžu partneri vyplniť kvíz súčasne, takže môj snúbenec si mohol všimnúť jeho preferenciu pre stredne Firm matrac vedľa môjho stredného mäkkého mäsa. Otázky vám umožnia ohodnotiť preferencie spánku na stupnici od jedného do siedmich, čo umožňuje šialený stupeň prispôsobenia.

Nakoniec sme sa rozhodli, že naše preferencie sa zmiešajú s jedným matracom ... ktorý sa cíti ako vhodný metafora pre kompromisy vo vzťahoch, nie?

Krok 2: Sleep Nirvana

Náš nový a vylepšený matrac prišiel do týždňa-a bol úplne nastavený v čase, ktorý mi trvalo variť večeru. Rovnako ako v, prišiel som domov o 6:30 s.m., Zasunuli sme matrac z jeho obdĺžnikovej škatule a bol plech a obviňovaný do 7:30.

A výsledok? Jediným spôsobom, ako by jeden z nás mohol vyjadriť svoje pocity o matraci, bolo vypustiť náhodné spokojné vzdychy. Zaspal som bez námahy, napriek tomu, že svetlo bolo stále zapnuté. A dokonca aj keď som nasledujúce ráno vytiahol svoj Vitamix do kúpeľne, aby som nasledujúce ráno miešal smoothies (ach, radosti z bývania v štúdiu), stále sa nezúčastnil.

Jediným spôsobom, ako by jeden z nás mohol vyjadriť svoje pocity o matraci, bolo vypustiť náhodné spokojné vzdychy.

S potešením oznamujem, že reakcia sa od prvej noci nezmenila: Odvtedy, čo naznačuje našu tendenciu k 4 a.m. Horúce bliká na kvíz spánku, špirála magicky reguluje telesnú teplotu celú noc (teraz som nikdy neodštartoval prikrývku). A zatiaľ čo môj partner uprednostňuje mierne pevnejšiu matrac ako ja, zmiešaná verzia má správne množstvo odrazu, aby ma udržala šťastnú a zároveň poskytla dostatočnú podporu na to, aby som mu vylúčil nepríjemné bolesti.

Ukázalo sa, že získanie matraca, ktorý je prispôsobený vám a vášmu partnerovi (Helix vyrába jediné, ktoré sú pre vás vyrobené, FYI), je to úplná zmena hry. Mačka medzitým stále spí.

Bonus: Získajte 50 dolárov z matraca špirály s kódom Wellandgood pri pokladni a zažite zážitok z osobného spánku pre seba!

V partnerstve s Helixom

Všetky fotografie: Helix