Záujem o holistické koučovanie zdravia? Tu je to, čo to vyžaduje

Na rozdiel od lekárov, zdravotnícki tréneri nemôžu diagnostikovať klientov so špecifickými stavmi. A zatiaľ čo odborníci na výživu a dietológovia môžu klientom uviesť konkrétne stravovacie plány na liečbu konkrétnych problémov, úlohou zdravotného trénera je pomôcť vám nájsť nástroje a zručnosti, ktoré potrebujete na dosiahnutie svojich zdravotných cieľov. Ak napríklad chcete skúsiť ísť na rastlinu, ale stále musíte pripraviť večeru pre celú rodinu (ktorá je zvyknutá jesť jedlá zamerané na mäso), zdravotný tréner môže pomôcť vytvoriť stravovací plán. Alebo ak chcete jesť zdravšie, ale máte šialený rozvrh a zdá sa, že nikdy nemá čas na prípravu alebo cvičenie, zdravotný tréner môže pomôcť pri riadení času. Ak niečo, s čím klient zápasí.

Holistick

Môžete tiež počuť pojem „wellness tréner“ v priestore zdravia a wellness, vďaka čomu je porozumenie rôzne wellness tituly trochu zložitejšie. Podľa Hilary Russo, trénera holistického zdravotníctva s certifikátom IIN, sú trénera holistického zdravia a wellness trénerov, ktoré sa často používajú vzájomne zameniteľné na odvolanie sa na trénerov. Rozdiel je však v slove holistické. „Holistický tréner zdravia sa zameriava na celé telo a zaujme integračný prístup,“ vysvetľuje. „Význam, je bežné zamerať sa na výživovú a environmentálnu podporu klienta."

Aby bolo jasné, holistickí tréneri v oblasti zdravia nie sú odborníci na výživu alebo dietológovia ani nepotrebujú titul v oblasti výživy, aby sa stali zdravotným trénerom. Russo však hovorí, že ak prejdete akreditovaným programom ako Iin, veľa sa dozviete o diétnych teóriách. Jedným zo zameraní na koučovanie holistického zdravia je biologická individualita, čo Russo vysvetľuje, že si každý vyžaduje inú podporu na základe svojich špecifických potrieb.

A všeobecne, holistický tréner zdravia. „Chôdza po prechádzke a žijúcim príkladom vytvára výkonnejší priestor pre dôveru, komunikáciu a porozumenie medzi vami a vašim klientom,“ hovorí Russo. Holistický tréner zdravia Joanne Encarnacion je skvelým príkladom praktizovania toho, čo kážete.

Tréneri života sú tiež trochu iní. Zatiaľ čo holistickí tréneri zdravia podporujú klientov ich výživou, ako aj ponúkajú fyzickú a emocionálnu podporu, Russo tvrdí, že tréneri života sa zameriavajú na osobný a profesionálny rozvoj v konkrétnom výklenku alebo oblasti. Príklady výklenkov koučovania života zahŕňajú kariérny rozvoj, finančné, komunikáciu a reč na verejnosti, emocionálne a duchovné zdravie a vzťahy a zoznamovanie. To znamená, že Russo poznamenáva, že mnohí tréneri v oblasti zdravia má tiež vzdelávanie a certifikáty v oblastiach, ktoré sa vzťahujú aj na koučovanie do života, takže sa môže určité prekrývať.

Aké sú výhody, že ste zdravotným trénerom?

Je to odmeňujúca práca.

Zaujímal som sa o koučovanie v oblasti zdravia, pretože som to videl ako ďalší spôsob, ako pomôcť ľuďom. Iste, písanie článkov s potrebou informácií je jedným spôsobom. Ale práca s klientmi s klientmi s ich konkrétnymi zdravotnými potrebami je ďalšia a považujem to za skutočne odmeňovanie. Môžem vám povedať z prvej ruky, že ľudia mnohokrát prichádzajú s cieľom hovoriť o jedle, ale často sa zasadnutia stávajú oveľa viac ako to. Napríklad, ak niekto povie, že má problém s nadmerným občerstvením po práci, rozprávanie s trénerom zdravia im môže pomôcť uvedomiť si, že ich stravovanie po práci by mohlo byť spojené s intenzívnym stresom v práci alebo len preto, že nedostávajú dostatok plnenia bielkoviny a zdravé tuky pri obede. Rád pomáham svojim klientom pracovať cez tieto zátarasy.

Prospieva vám vlastné blaho.

Russo poznamenáva, že ďalšou najvyššou výhodou z toho, že sa stane trénerom zdravia, je to, ako môže pomôcť vylepšiť vašu pohodu. „Najlepším spôsobom, ako podporiť ostatných, je začať sami sami,“ hovorí. „Najprv musíte byť svojím vlastným obhajcom zdravotnej starostlivosti, a to znamená naučiť sa, ako žiť svoj najlepší život a čo najlepšie funguje pre vaše konkrétne potreby.„Všetky veci Holistické programy certifikácie koučovania v zdraví vás oprávňujú robiť.

Poskytuje veľa možností.

Mnoho trénerov v oblasti zdravia má klientov, ale to nie je jediná kariérna cesta, ktorú ľudia vydávajú. Niektorí sa rozhodnú blogovať alebo písať knihy so svojimi tipmi. Iní môžu spustiť wellness-zamerané podnikanie. Tréneri v oblasti zdravia môžu tiež pracovať na plný úväzok v nemocniciach alebo klinikách spolu s lekárom, výživou alebo dietológmi. Inými slovami, existuje veľa ciest, ktoré môžete vydať ako holistický zdravotný tréner, ktorý sám o sebe podporuje pohodu. "Dáva vám viac slobody pracovať pre seba," hovorí Russo o koučovaní v oblasti zdravia. "A čím viac ste v súlade so zdravým životom, vytvoríte efekt zvlnenia tým, že podporujete ostatných na ich holistickej zdravotnej ceste."."

Ako sa stať holistickým trénerom zdravia

1. Urobte svoj výskum a nájdite správny program.

Rovnako ako všetko ostatné, krok jedného z toho, že sa stane holistickým trénerom zdravia, začína trochou googlingu. Neexistuje žiadna organizácia, ktorá posilňuje konkrétne požiadavky na kurzy alebo hodiny potrebné na tréning, ani licencia potrebná na precvičenie. Z tohto.

Okrem IIN, niektoré ďalšie populárne programy holistického koučovania v oblasti zdravia zahŕňajú IAWP a American Fitness Professionals & Associates. Univerzity tiež začínajú ponúkať holistické koučovanie v zdraví. Je dôležité zvážiť faktory, ako sú náklady, trvanie a ak bude štruktúra fungovať s vaším rozvrhom. Napríklad IIN je 6-mesačný alebo celoročný program (v závislosti od toho, čo uprednostňujete) a stojí 6 000 dolárov.

Najlepšie holistické programy koučovania zdravia

• Program tréningu zdravotníctva IIN
• Presná výživa úroveň 1 výživová certifikácia
• Osvedčenie o zdraví a wellness University
• Certifikácia odbornej prípravy Duke University Health Coach
• DR. Sears Wellness Institute Certification Health Coach
• Osvedčenie o fitness
• Program certifikátu HCI Dual Life & Health Coach
• Národná spoločnosť pre zdravotnícke trénery založené na dôkazoch Certifikácia zdravotníctva

Pre mňa bol iin najlepšou voľbou vzhľadom na cenu, štruktúru a témy. Dalo sa výberu buď celoročného programu alebo šesťmesačného programu (kde robíte rovnakú prácu ako celoročná, len v kratšom časovom rámci.) Pretože som pracoval na plný úväzok na vrchole programu, vybral som si celoročný program.

Ďalším ukazovateľom, že program stojí za vašu pozornosť, je vidieť, kto sú ich absolventi a či majú silné posudky klientov. Ak program získava zlé recenzie na Better Business Bureau, pravdepodobne to nestojí za váš čas alebo peniaze.

Odporúčam tiež porovnávať témy kurzov rôznych škôl. Možno má jedno miesto pohľad na zdravie a výživu, ktoré nie sú úplne gélové vlastné, alebo ponúka triedy, ktoré sa cítia skutočne nudné alebo základné. To je ďalší dobrý náznak, že to nie je pre vás správna voľba.

2. Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí to urobili.

Pretože sa pravdepodobne chystáte upustiť od niekoľkých tisíc dolárov na školu koučovania v oblasti zdravia, je dôležité nielen sa spoliehať na programy. Keď som sa rozhodol, či sa do programu prihlásiť alebo nie. Samozrejme, v rámci mojej práce mám prístup k množstvu zdravotníckych trénerov a odborníkov. Zistil som však, že odoslanie e -mailu alebo DM Instagram DM niekomu, kto im hovorí, že máte záujem stať sa trénerom zdravia, a zaujíma vás, či by ste si mohli vybrať mozog takmer vždy.

Otázky, ktoré treba zvážiť: Koľko času ste strávili týždeň na kurze? Máte šancu vykonávať cvičenie klientskych stretnutí s ostatnými študentmi, aby ste po ukončení štúdia pripravení platiť klientom? Je to zábava? Pomohlo to vašej kariére?

3. Robiť prácu.

Keď sa rozhodnete, ďalším krokom je skutočne registrácia a, viete, dokončenie požiadaviek na kurz. Zaviazal som asi päť až osem hodín týždenne, aby som sledoval video prednášky a na konci každej prednášky kvízy. Rovnako ako iné programy, aj Iin mal v rámci učebných osnov väčšie online testy. Boli tam tiež povinné malé skupiny s ostatnými študentmi, vykonávané telefonicky. Malé skupiny boli skutočne užitočné pri skúškach na prípravu a cvičeniach a tiež poskytli bezpečný priestor na rozhovor o obavách alebo otázkach, ktoré prišli. Je pravdepodobné, že niekto iný premýšľa to isté!

4. Cvičiť relácie.

Každý certifikovateľný program koučovania v oblasti holistické. Aby som absolvoval Iinov program, musel som absolvovať päť tréningových stretnutí. Cvičil som so svojimi priateľmi a kolegami, ale iní si môžu zvoliť členov rodiny alebo dokonca aj iných študentov v programe. Toto je bezpečnejšie a menej stresujúce prostredie, ktoré vám pomôže rozvíjať vaše zručnosti v práci s klientmi, takže akonáhle ste ho absolvovali, ste pohodlnejší.

5. Zostavte si obchodný plán.

Ešte predtým, ako dokončíte kurz, začnite zostaviť svoj obchodný plán dohromady. Kto chcete, aby boli vaši klienti? Sú zaneprázdnené mamičky s cieľom chudnutia? Možno sa chcete špecializovať na niečo, ako napríklad stravovanie vegánov alebo vedúcich pracovníkov v rýchlo sa rozvíjajúcich pracovných miestach s vysokým stresom. Kľúčom je podľa Russo umožniť vašu vášeň vedenie vás. "Ak vás priťahujú do jednej oblasti konkrétne, povedzme, že sa chcete zamerať na zdravie hormónov alebo možno máte radi vegánske recepty-budete si užívať objavovanie spôsobov, ako ju propagovať," hovorí.

Akonáhle nájdete svoje miesto, zostavte plán o tom, ako zabezpečíte klientov. Chystáte sa spustiť webovú stránku a vytvárať letáky? Chystáte sa pristupovať k zdravotníckym odborníkom a navrhovať partnerstvo? Alebo, Russo dodáva, možno máte vášeň pre písanie. V takom prípade by mohlo byť blogovanie skvelým spôsobom, ako sa podeliť.
Súčasťou mnohých programov koučovania v oblasti zdravia, vrátane IIN's, zahŕňa výučbu študentov presne to, ako to urobiť. Niektorí dokonca vyrábajú vizitky pre svojich študentov bezplatne alebo poskytnú plány pre letáky. Väčšina tiež poskytuje šablóny formulárov zdravotníckych trénerov, ktoré môžu klientom vyplniť, akonáhle budú pripravení.

Ale pokiaľ ide o skutočné nadviazanie spojení vo vašej komunite--ako nájdenie ďalších zdravotníckych odborníkov, ktorí majú partnerstvo s-to všetko vy. Je na vás, aby ste sa oslovili a požiadali o stretnutie s lekármi, dietológmi alebo inými odborníkmi, s ktorými chcete spolupracovať, a pýtajte sa, či sú otvorení počuť, ako môžete obohatiť svoje ponuky. Bez ohľadu na to, ako to tak, Russo hovorí, že budovanie vašej komunity a nájdenie mentorov, ktorým dôverujete, a rešpekt, je kľúčom k zavedeniu a rozširovaniu zdravotníckeho koučovania a môže vám pomôcť, ak chcete usporiadať udalosti, ako sú ústupy a workshopy po ceste.

6. Pomenujte svoje podnikanie v oblasti zdravia.

Poskytovanie vášho podnikania v oblasti zdravia mena je ďalším krokom k tomu, aby sa veci stali oficiálnymi. Pokiaľ ide o to, čo by ste mali pomenovať, Russo hovorí, že je to skutočne osobná voľba. "Poznám veľa trénerov, ktorí iba používajú svoje meno, a iní, ako som ja, ktorí si okolo svojho mena postavili značku," hovorí s odkazom na svoju značku vhodne s názvom Hilisticky hovoriac. „Identita značky je dôležitá. Čokoľvek si vyberiete, vyberte niečo, čo s vami rezonuje a zodpovedá vašim základným hodnotám."

7. Zarábať.

Aký je priemerný holistický život trénerov? Pretože v mnohých prípadoch budete spustiť vlastnú firmu, je to naozaj na vás, koľko chcete účtovať. Niektorí sa môžu rozhodnúť udržať svoje náklady na reláciu nízke, aby sa mohli postarať o ľudí, ktorí by inak nemohli mať prístup k trénerovi zdravia, ako sú vysokoškolskí študenti alebo ľudia v komunitách s nízkymi príjmami. Ostatné sa môžu rozhodnúť, že si účtujú 150 dolárov za hodinu, a zabezpečujú inú klientelu. Musíte sa rozhodnúť sami, čo si myslíte, že vaše služby majú hodnotu (a čo má zmysel podporovať váš obchodný plán). Ak vás najaje nemocnica alebo klinika, priemerný plat je 48 239 dolárov, podľa Glassdooru.

Pre mňa je to, že holistický tréner zdravia ponúka šancu transformovať niekoho život. Ak ste sa niekedy zaoberali tráviacimi problémami, úzkosťou, prírastkom na váhe alebo iným zdravotným problémom, viete, ako to môže byť ohromujúce. Predstavte si, že s tým niekomu pomôžem. Čo by mohlo byť hodnotnejšie ako pomôcť niekomu prevziať kontrolu nad jeho zdravím?

Russo dodáva, že koľko peňazí zdravotníckych trénerov zarábajú aj do značnej miery od druhov služieb, ktoré ponúkajú. Napríklad tréner zdravia, ktorý robí iba individuálny koučing. A opäť, pretože každý stanovuje svoje vlastné sadzby a ceny, nie je k dispozícii, koľko peňazí môžete zarobiť v ktorejkoľvek trase.

8. Pokračujte v zlepšovaní svojich zručností.

Rovnako ako v prípade väčšiny kariérnych ciest, učenie sa nikdy nekončí, a preto Russo podporuje, aby sa otvoril k učeniu sa nových informácií a zostať aktualizovaný o tom, čo je nové v priemysle. "Dlžíte tomu sebe a svojim klientom, aby ste boli informovaní a aktuálni o tom, čo sa deje v oblasti zdravia a wellness," hovorí. „S väčšou pravdepodobnosťou sa priťahujem trénerom a odborníkom, ktorí sa naďalej vzdelávajú, a nielen dostávajú certifikáciu, a to je to."

Neustále sa učenie a zlepšenie súboru zručností nemusí nevyhnutne znamenať, že musíte po certifikácii stohovať svoj životopis s certifikáciou, ale ak máte záujem o ďalšie témy, určite postupujte podľa tohto pingu. Ak áno, Russo povzbudzuje skúmanie viac o tejto téme a nájdenie ostatných, ktorí ju študovali alebo si vzali určitý program, na ktorého sa môžete osloviť a dozvedieť sa viac o svojich skúsenostiach z prvej ruky. Potom, ak sa cítite volaní, môžete absolvovať ďalšie školenie alebo certifikácie na ďalšie rozšírenie svojej zručnosti.