„Som dermatológ a tieto 3 bežné návyky sú * vážne * dráždivé vašu pokožku“

2. Odstránenie make -upu pomocou obrúskov

Ak momentálne používate odstraňovač make-upu, špeciálne na odstránenie očného make-upu. Okrem toho, že nie som vynikajúci pre životné prostredie, derms (vrátane DR. Shah) Upozorňujeme, že zbavujú vašu pokožku prírodných olejov a môžu spôsobiť podráždenie. Pokiaľ si po ich použití opláchnete tvár, tieto obrúsky často zanechávajú na pokožke účinné látky, ktoré môžu vytvárať problémy pre vašu bariéru. „Tento zvyšok môže zahŕňať povrchovo aktívne látky, solubilizátory, emulgátory a konzervačné látky, ktoré, keď sa ponechajú na koži, môže viesť k podráždeniu alebo alergickej reakcii,“ povedala Charlotte Birnbaum, MD, dermatológ s certifikovanou doskou s dermatológiou Spring Street. +Dobré, dodáva, že tento zvyšok môže byť obzvlášť problematický pre ľudí s citlivou kožou, ružovkou a ekzémom. Navyše, aj keď obrúsky make -upu môžu pomôcť rozšľahať riasenku a očné linky, v skutočnosti nie sú zvlášť efektívne čistenie Vaša pokožka-sú naozaj „vírili veci okolo vašej tváre,“ hovorí dermatológ s certifikovanou doskou Mona Gohara, MD. Namiesto toho, aby ste sa zvolili na obrúskoch, začnite s čistiacim prostriedkom na čistenie oleja alebo jemným odstraňovačom make-upu, potom prejdite na jemné umývanie tváre pre úplné dvojité očistenie.

3. Užívanie horúcich spŕch

Toto je určite výzva v chladnejších mesiacoch, najmä preto, že horúce sprchy môžu byť masívne terapeutickým nástrojom proti úzkosti. Ale zatiaľ čo teplo je upokojujúce pre vašu myseľ (a svaly!), môže to byť dosť drsné na vašej pokožke. Horúca voda je skutočne niečo, čo môže poškodiť pokožku, pretože „dokáže odstrániť vašu pokožku esenciálnych lipidov a bielkovín a urobiť ju oveľa ľahšie zapálené,“. Gohara predtým povedala dobre+dobre. V ideálnom prípade bude vaša sprcha teplá (ale nie horúca) a rýchla. Ak naozaj nemôžete žiť bez týchto zaparených sprchy túto zimu (úprimne, rovnaké), pokúste sa ich udržať krátky a po tom, čo vystúpite, použite hydratačný zvlhčovač, aby ste doplnili bariéru pokožky.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.