Ak naozaj, úprimne, úplne dôverujem svojmu partnerovi, prečo cítim potrebu snoopovať?

Napriek tomu len preto, že je ľudskou prirodzenosťou chcieť vedieť, čo sa deje. (Pravdepodobne to však už viete, pretože ste tu, čítate tento článok.) „Účinky na vzťah sa môžu dostať do nedôvery tam, kde žiadna predtým neexistovala,“. Cirbus hovorí a dodáva, že s vedomím, ako niekoho špehovať a prejsť s ním, sa môže zdať v praxi dostatočne neškodný v reálnom čase, ale porušovanie osobných hraníc porušuje dôveru, a to je miesto, kde môže ublížiť.

Ak chcete zastaviť svoje snoopingové naliehavky v ich stopách, máte šťastie: DR. Cirbus hovorí, že najprv zváži, prečo cítite potrebu to urobiť v prvom rade, a potom si všimnite, či je táto potreba splnená po relácii po spletení. „Impulz leží vo vás, čo znamená, že máte moc kopať hlbšie a zistiť, čo sa skutočne deje,“ hovorí.

Pokiaľ ide o vedieť, ako niekoho špehovať a rozhodnúť sa, či by ste to mali urobiť, položte si nasledujúce 3 otázky:

1. Aké emócie dokážete spoznať interne pred, počas a po tom, čo ste snoop?

2. Čo potreby, že tieto informácie splnia za vás? Pomáha vám to cítiť silnú, aby ste boli v poznaní? Sú vedomosti upokojujúce určitú neistotu hlbšie vo vašom vnútri?

3. Aké by to bolo pre vás, keby niekto čítal váš súkromné ​​informácie? Uznanie, že je to porušenie a vcítiť sa k druhej osobe, vám môže pomôcť prestať sa venovať tomuto správaniu.

Viac tipov na pro: Tu sú štyri veci, ktoré robí odborník na vzťahy Aby jej manželstvo bolo zdravé. A Tento kvíz vám pomôže určiť Ktorá z deviatich štruktúr vzťahov je pre vás najlepšia.