Ako mať vaše najzdravšie narodeniny stále zadarmo

Najlepšie veci v živote sú zadarmo, správne? Šťastie, láska, dúhy- a, hej, občasné kokosové mlieko smoothie by neublížilo.

Zatiaľ čo väčšina bezplatných vecí vo wellness je vyhradená pre celebrity, inštruktorov fitness a módnych redaktorov (je to pravda), je tu jeden deň v roku, keď sa s každým zaobchádza ako s kráľovnou: vaše narodeniny.

Od zelenej šťavy a triedy zen jogy ráno až po vaše vlastné obočie, nechajte vaše narodeniny váš oficiálny deň, aby ste sa bezplatne zaobchádzali.

Ako? Zaokrúhlili sme výber z Bounty B-Day. Niektoré z nižšie uvedených zadarmo si vyžadujú, aby ste sa pripojili k programu odmien, ale väčšina z nich požiada o váš e -mail. Takže všetko, čo skutočne robíte, je pridanie ďalšieho bulletinu do svojho ranného mixu (na ktorý sa môžete kedykoľvek odhlásiť).

Prejdite nadol, aby ste videli všetky zdravé tipy, aby sa vaše narodeniny stali najlepším a najlacnejším dňom v roku.

Starbucks

Začnite svoj špeciálny deň voľna priamo pomocou Insta-slávneho fialového nápoja od spoločnosti Starbucks. Musíte sa pripojiť k programu odmien najmenej 30 dní pred vašimi narodeninami, ale je to zadarmo, tak sa choďte na to!

Staré námorníctvo

Prihláste sa do narodeninového klubu značky rozpočtu a k narodeninám dostanete bezplatný darček. (Prsty prekrížené, že je to rozkošná vrchná časť plodín.)

Jedlé usporiadanie

Doprajte si poludňajšie občerstvenie s bezplatnou kyticou z jedlých aranžmánov v špeciálny deň. Stačí sa zaregistrovať na svoj bezplatný program odmien, aby ste získali darček bezplatného daru, plus veľa ďalších členov, ktoré ste pravdepodobne ani nevedeli, že potrebujete.

Benefit Bar Bar

Obočie narodeninovej dievčiny musí byť vždy na #fleek. Uistite sa, že váš obraz je dokonalý s bezplatným oblúkom na obočie v Benefiste Benefit Bar.

Jóga

Ak ste nikdy neskúšali triedu jogy Corepower, získate nielen bezplatnú triedu, ale aj celý týždeň zadarmo ako nováčik. Ak ste už členom, uistite sa, že ste sa prihlásili do spravodajcu a pošlú vám e -mail pred vašimi narodeninami s bezplatnou triedou.

Zotrvačník

Nie je lepší čas na potenie ako na vaše narodeniny, správne? Premeňte ju na dva denne s jogou Corepower, plus bezplatná trieda v zotrvačníku. Aj keď na webe nie je nič (viditeľné) o bezplatnej triede, existuje veľa blogerov, ktorí prisahajú a sú dokončení!-Narodeniny „Fly-For-Free“ jazda. Hovorí sa, že jednoducho zavolajte miestnemu štúdiu, majú dôkaz o svojich narodeninách, keď prídete, a vy tiež môžete lietať zadarmo.

Sladko

Tankujte od vášho veľkého dňa s lahodným a výživným šalátom zo Sweetgreen. Ak sa zaregistrujete v bezplatnej aplikácii najmenej dva týždne pred vašimi narodeninami-a strávite najmenej 100 dolárov v priebehu roka (čo je skutočne asi 10 šalátov)-pošle vám kredit vo výške 10 dolárov, ktorý sa používa v priebehu mesiaca. (Ale prečo to premrhať na a pravidelný deň?)

Ben & Jerry's

Existuje iba jeden spôsob, ako ukončiť svoje narodeniny s zmrzlinou. Doprajte si jednu z najlepších vegánskych možností, s bezplatným pohárom alebo kužeľom od spoločnosti Ben & Jerry's. Stačí sa zaregistrovať na svoj bulletin a postarajú sa o všetko.

Zatiaľ nie vaše narodeniny? Využite všetky skvelé, bezplatné cvičenia na YouTube. A hoci nie sú zadarmo, práve teraz sú to najlepšie deväť položiek aktívne.