Ako vybudovať neuveriteľnú kariéru od nuly, keď si nikto nemyslí, že je to možné

Ale nejako som sa zdalo, že som vyšiel z blata zlatého. Pripomínal som si, prečo som začal v prvom rade. Pomohlo mi to presmerovať môj kurz a podľa potreby posunúť plachty. Keď som sa prehral, ​​naučil som sa a rástol. Dostal som sa lepší, múdrejší, teplejší a viac v súlade s vekom vo všetkých možných spôsoboch.

Niekoľko rokov do NY, zlomil som sa a sotva si prenajímal v odvážnej časti Brooklynu, začal som písať. Televízia a produkcia by vždy boli mimo mojej tvorivej kontroly, takže som sa rozhodol robiť veci svojím vlastným spôsobom, prevádzkoval som svoje vlastné mediálne korporácie. Musel som sa dokázať.

Pre mňa to znamenalo presmerovanie môjho zamerania spisovateľa a autor. Klepal som na svoju tvorivú slobodu a začal som písať dobre+dobré takmer pred 10 rokmi. Melisse, Alexia (The Well+Good zakladatelia) a ja sme boli niektorí z prvých priekopníkov vo wellness. Bolo to odvetvie, ktoré bolo ponúkané ako „nikdy to neurobím“ a malo „nízke alebo žiadne rozpočty."

Dali sme wellness pôvabný, ale tvrdý tlak. Postavili sme sa za skutočné jedlo, písali sme a rozvíjali sme sa, až kým sme sa nezlomili, zobrali sme CenterSage na všetkých ranných predstaveniach, publikovali sme knihy, robili sme výskum na tejto oblasti. Vlastne som * uvaril na linke a dostal som zadok kopnutý do skutočných kuchýň. Vytvorili sme obaly časopisu. Nie je nič falošné „insta“. Bolo to všetko ťažké, skutočné a čestné. Starali sme sa o prácu, ktorú sme tam uviedli.

V práci som všetkým ukázal, čo by som mohol urobiť, najmä keď mi povedali, že to nemôžem urobiť. Mojím katalyzátorom úspechu bol slabý ps a urobil niečo geniálne z absolútne nič. Nebolo to ľahké. Tí potiahaní, niekedy egotistickí kuchári, dominovali môjmu priestoru celú desaťročie. Niektorí na mňa urobili prihrávky a iní hovorili sračkami s mojou tvárou. Napriek tomu som urobil to, čo som veril, že je správne, a robil som to, čo som miloval-aj keď ma to zlomilo. Dal som čas. Vložil som prácu.

V práci som všetkým ukázal, čo by som mohol urobiť, najmä keď mi povedali, že to nemôžem urobiť.

V čase začali tí istí kuchári a médiá rešpektovať mňa a moju prácu. Toto zlaté surferové dievča, ktoré varilo na linke v Kalifornii, ktorá zoškrabala svoje úspory, ktoré pracovalo až do dvoch alebo troch a.m. Väčšina nocí si vzala celý koláč. Pracoval som ako rešpektovaný publicista, stal som sa editorom a korešpondentom a napísal som šesť najpredávanejších kníh v niekoľkých rokoch. Dokázal som, že moje zručnosti boli ostré.

Nič by som nezmenil, ani bolestivé časti. Formujú vašu postavu a udržiavajú vašu integritu. Môj priateľ Rumi mi raz povedal: „Nevzdávaj sa pred zázrakom.„Dozvedel som sa, že aj keď by moja cesta mohla byť ťažšia, vždy by som mohol mať svoju dôstojnosť a ublížiť.

Dnes si uvedomujem, že nie som jediný človek, ktorý sleduje sen-a že iní ľudia sa snažia realizovať svoje vlastné ciele. Zdieľam niektoré z najmocnejších lekcií, ktoré som sa naučil za posledných 10 rokov, v nádeji, že môžu pomôcť urobiť z toho vaše desaťročie snov.

Obklopte sa dobrými ľuďmi

Priatelia môžu podporovať, veriť, smiať sa s vami, pozdvihnúť a udržať vás čudne-najmä keď ste dole na skládkach. Som hlboko vďačný za priateľstvá, ktoré sa držali v mojich najtemnejších časoch.

Takže udržujte kruh, ktorý vás udrží povznesený, inšpirovaný a pozitívny. Stratiť tých, ktorí vás súdia, odrádzajú vás alebo vám povedzte, ako žiť svoj život. Nie je dôvod, aby ste si dali niekoho, kto vás núti byť ťažko milovaný. Môžete ľuďom odpustiť a už im nezdržíte miesto. To je v poriadku.

Tiež buďte k sebe úprimní, ako poskytujete priateľstvo. Snažil som sa ospravedlniť, keď som nebol najlepší. Počúvajte viac, premýšľajte a pracujte prostredníctvom svojich priateľstiev.

Pozri život cez inú šošovku

Lepšia žurnalistika to žije, nielen písať alebo sa objavuje. Strávenie času s deťmi Nagasaki a Tokia bolo mojím najväčším potešením z desaťročia. Okamžite to bol zázrak a bolestivá spomienka na zavesenie s deťmi na základnej škole Shiroyama na zadaní japonskej televíznej siete NHK NHK. Bolo to česť a privilégium zdieľať smiech a kultúru na školskom areáli kedysi úplne zbúraného A-bomba.

Často som premýšľal, či boli tu starší a potomkovia Nagasakiho a Hirošima, aby nám ukázali veľa hlbokých a hlbokých lekcií. Môžeme si vziať čas, aby sme lepšie spoznali našu históriu, poučenie sa od našich starších, od tých, ktorí prežili traumu. Môžeme sa rozhodnúť, že si vážime tých mimo sociálnych médií a venujeme pozornosť tomu, čo je dôležité v reálnom živote. Viac z týchto príbehov sa objavuje tento rok v mojej sérii Doccu, „Kintsugi.„Verte si čas na lepšie spoznávanie našej histórie, učiť sa od našich starších a od tých, ktorí prežili traumu, a počuť príbehy ľudí z sociálnych médií vám ukáže, čo je v živote skutočne dôležité.

Ďalší spôsob, ako rásť a učiť sa? Zoberte tento rok fiktívnu monografiu, aby ste sa pokúsili vidieť veci z topánok inej osoby. Moja súčasná obľúbená: Denali od Ben Moon.

Prispôsobiť sa, prijať, zmeniť

Technológia, smartfóny, práca a vzťahy sa za posledných 10 rokov výrazne vyvinuli a namiesto sťažovania alebo porovnávania je lepšie prispôsobiť sa a prispôsobiť sa.

Majte na pamäti Darwinovu teóriu: Nie je to najinteligentnejší druh druhu, ktorý prežije; Nie je to najsilnejšie, čo prežije; ale druh, ktorý prežije.

Sťažovanie alebo porovnanie neurobí nič dobré; Precvičte si prijatie, dýchajte hlbšie a viac premýšľajte o veciach, na ktorých záleží. Buďte ochotní prispôsobiť sa zmenám.

Odporúčam to robiť praktizovaním prijatia, hlbšie dýchanie a premýšľanie o veciach, na ktorých záleží. Svoj telefón môžete vypnúť každý večer alebo cez víkendy a naladiť sa späť do skutočného života, pričom sa stále prispôsobujete súčasnosti. Choďte von s priateľom, na tréning alebo v horúcom rande a neprinášajte telefón.

Dajte si čas a priestor

Začal som si dať viac času a priestoru, aby som si vyčistil svoje myšlienky. Každé ráno som si urobil čas na zápasy a dýchanie, keď som sa pozrel do východu slnka. Pred zapnutím telefónu som sa pred zapnutím telefónu obdivoval kvety alebo prírodu, aby som obdivoval kvety alebo prírodu. Hovoril som s priateľmi a mojimi terapeutmi. Čím viac času a priestoru som mal pri cestovaní a surfovaní, turistike, písaní, tým viac som si to uvedomil: Pracoval som na sebe, aby som zlepšil svoje srdce a myseľ. Neexistuje žiadny zhon, iba čas a priestor.

Poznať svoje hodnoty

Peniaze, krása, chamtivosť, sila: Toto sú veci, ktoré naša spoločnosť považuje za dôležité. Môj otec ma naučil, že rasa potkanov nie je to, o čom je život; Niekedy, keď sa dostanete na vrchol, budete sa rozhliadnuť a uvedomiť si, že to nie je ani tam, kde by ste chceli byť.

Hodnota charakteru, integrita, milosť, láskavosť a ľudia, ktorí na oplátku nič neočakávajú. Oceniť ľudí, ktorí robia dobrú prácu z sociálnych médií a chvália ich. Väčšinou si vážim náklonnosť, čas s priateľmi z našich telefónov a teplý pocit lásky. (Niekedy je tento pocit najmä vedľajším účinkom whisky alebo mezcalských nocí, ale stále.) Zistite, čo si najviac vážite, zapíšte si to, držte sa tohto zoznamu a nezháňajte. Pozrite sa na moje roztomilé plánovače Wabi Sabi, aby ste tento rok usporiadali všetky vaše hodnoty na papieri.

Verte, že každý robí maximum

Všetci sme na rôznych cestách v živote a všetci majú bitku, v ktorej bojujú. Rozhodol som sa uveriť, že každý robí maximum. To mi pomáha vyhnúť.

A viem, že keď sa darí, niektorí ľudia sa môžu cítiť nepohodlne. Môžu dokonca nesúhlasiť s vaším úspechom, najmä ak nevideli, ako tvrdo ste pre to museli pracovať. Ale opäť, keď sa rozhodnete uveriť, že každý robí maximum, váš úspech tiež priťahuje vyššiu atmosféru a podporných priateľov. S tým.

Cestovať sám, ak môžete

Ak sa pozriem na jednu prax, ktorá mi najviac pomohla za posledné desaťročie, bolo to samostatné cestovanie. Balenie mojich tašiek, aby som sa vydal na neznámu cestu, som celý deň vypol telefón a stratil som sa v lesoch, v chrámoch, s mníchmi. Som vďačný za každého človeka, ktorého som sa stretol na ceste. Boli blázni, zábavní, múdri, pokorné, hravé, radostné a nečakané. Krása sa nachádza vo všetkých týchto malých prekvapeniach, ale väčšinou u ľudí.

Poďakovať

Počas väčšiny mojich dvadsiatych rokov som bol celkom párty dievča, ktoré urobila to, čo chce. O niekoľko rokov neskôr, teraz venujem väčšiu pozornosť veciam, na ktorých záleží. Som vďačný za ľudí v mojom živote, príležitosti v mojom živote a moje zdravie. Odporúčam vám, aby ste občas nahlas hovorili. Pomáha ostatným na ceste tiež ďakuje, takže ho zaplatte vpred, keď môžete.

Vždy si vyberte High Road

Aj keď to naštve. Vždy to stojí za to.

Buďte otvorení láske

Mal som tri dlhé, vážne a krásne vzťahy. Vážim si, čo sme mali, dozvedel som sa zo skúseností a nič neľutujem.

Vyrástol som, aby som sa viac miloval a nejako som odpustil všetkým zlým veciam. Nie som perfektný; Moji partneri neboli dokonalí. Tak som prijal, čo som nemohol zmeniť. Keď som chcel, aby vzťah fungoval, ale rozpadol som sa, cítil som bodnutie zo zadnej časti očí, hlboko-ale vždy som našiel spôsob, ako elegantne dať veci späť dokopy. To znamená, že môžete urobiť to isté. Toto je hymna kintsugi.

Láska nemá časovú os. Takže padnite tvrdšie, rýchlejšie, hlbšie, širšie ... a bavte sa viac! Pre čo je život, ak nie je živé s láskou? Šialená časť je, že by som to urobil znova. Všetkých 10 vypitvení, slávne roky.

Nech vám bolesť pomôže rásť

Moja matka ma naučila, že v živote bude zármutok, strata, depresia, smútok. V japončine tomu hovoríme mono nie vedomý: patos života. Môže sa stať veľa nespravodlivých vecí. Najväčším kontrastom života je venovať pozornosť tme a svetla, pretože človek nemôže existovať bez druhého. Vyrastal som s každým z tých nespravodlivých okamihov. Takto pripravujete novú cestu.

Nie je tu zhone, neexistujú žiadne pravidlá, neexistuje žiadna časová os.

Nejako to bahno pod nohami nebolo také husté alebo studené, ako som si pôvodne myslel,. Bolo to tam, aby ma naučilo veľa hlbokých lekcií.

Takže vedzte, že je v poriadku, že vaše srdce bolí, ak je váš bankový účet vypustený, ak nie ste čipper každý deň, alebo ak nie ste tam, kde chcete byť. Je to v poriadku, ak sa veci prepadli na milión kusov. Dá sa opraviť.

Peniaze sa zarábajú, srdcia budú opravené, čas vám ukáže, kto tam chce byť, priestor vám ukáže, kde by ste mali byť.

Nie je tu zhone, neexistujú žiadne pravidlá, neexistuje žiadna časová os. Existuje len malý dar reflexie, času a priestoru.

Dajte si dar slobody. Uži si to.

Candice Kumai je medzinárodne uznávaný wellness spisovateľ a šéfkuchár je päťnásobný, najpredávanejší autor. A Šéfkuchár Alumna a Food Network hosť Iron Chef America a Porazte Bobbyho Flaya. Candice je bývalý model, milovník vegánskeho koláča, ventilátor matcha a úplná teniska. Vo svojich prestojoch sa teší avokádos, mačky a Barre. Jej nová kniha, Kintsugi wellness, je teraz vonku.

O čom by mala písať Candice ďalej? Pošlite svoje otázky a návrhy odborní[email protected].