Ako ochrana kožnej bariéry preberá nový význam v roku 2020, keď trávime viac času vo vnútri

DR. Bucay zdôrazňuje, že bez ohľadu na vaše prostredie je režim, ktorý pomáha udržiavať vašu kožnú bariéru. To zahŕňa čistiace prostriedky, ktoré neodstraňujú vlhkosť, lokálne antioxidanty na neutralizáciu voľných radikálov spôsobených vecami ako UV lúče a VOC, širokospektrálne krémy a zvlhčovače bohaté na lipidy. „Ako môžeme chrániť našu pokožku pred VOC, keď sa zdá, že práca z domu a vnútorného bývania už nie je výnimkou, ale stále viac pravidla?”Pýta sa Ifeoma Okoonkwo, MD, zakladateľka Beyond Beauty od Dr. O. „Najprv sa môžeme pokúsiť znížiť expozíciu.„Tu je to, čo robiť.

Vyčistite si vzduch

„Je nevyhnutné čo najviac zvyšovať ventiláciu, najmä pri používaní výrobkov, ktoré vydávajú VOC,“ hovorí Dr. ORonkwo. Jednoducho povedané, uistite sa, že do svojho vnútorného prostredia poskytnete dostatok čerstvého vzduchu. „Vzduchové čističe sú obrovskou pomocou pri udržiavaní čistej a pokojnej pokožky. Vzduch vo vnútri domov môže obsahovať až päťkrát viac znečisťujúcich látok ako vonkajší vzduch, “hovorí Marnie Nussbaum, MD, dermatológ s certifikovanou radou v New Yorku. „Vysoko kvalitné čističe vzduchu môžu zachytiť plesne, baktérie, formaldehydové častice a dokonca aj alergény, ktoré výrazne zlepšia kvalitu vášho vzduchu, a teda aj pokožku.„

Za tento. Filter zachytáva 99.97 percent alergénov tak malé ako 0.3 mikróny (300 -krát užšie ako ľudské vlasy), ako sú spóry plesní a baktérie, zatiaľ čo aktívny uhlík absorbuje a pasce plyny, zápach a domáce výpary vrátane VOCS.

„Ako vieme, znečistenie ovzdušia ovplyvňuje pokožku rôznymi spôsobmi, ako sú napríklad svetlice akné, svetlice ruže, kontaktná dermatitída a dokonca aj alergické reakcie. Najdôležitejšie je, že môže spôsobiť poškodenie voľného radikálu v pokožke, “hovorí Dr. Nussbaum, ktorý môže spôsobiť problémy, ako je degradácia kolagénu v koži, ako aj hyperpigmentácia. Zatiaľ čo čistý zvlhčovač+cool zvlhčuje pokožku s časticami vo vzduchu, systém inteligentnej filtrácie číta kvalitu ovzdušia v reálnom čase, čo zákazníkom pomáha porozumieť tomu, čo konfrontuje s ich pokožkou a pľúcami. Prineste ho do kúpeľne, keď sa zahmlievate na oblaku aerosólových lakov a sledujte ju jar do akcie.

Rešpektujte mikrobiómový a imunitný systém vašej pokožky

Na ďalšie zníženie poškodenia voľného radikálu, čistiacich prostriedkov a séra, ktoré podporujú funkciu bariéry, často hrajú pekne s mikrobiómovým a imunitným systémom pokožky. „Niektoré z mojich najobľúbenejších výrobkov na udržanie zdravej kožnej bariéry obsahujú niacínamid alebo vitamín B3, ktorý nielen zvyšuje produkciu ceramidu v koži, aby sa udržali lipidy, ktoré tvoria kožnú bariéru, ale tiež zohráva dôležitú úlohu pri ochrane imunitného systému pokožky, “Hovorí Dr. Bucay. Čistiaci prostriedok na tvár vlhkosti Venn vlhkosti (65 dolárov) obsahuje niacínamid a antioxidanty, ako je extrakt z listov Cica a katechíny zeleného čaju, do svojho vzorca, ktorý vymení sušenie povrchovo aktívnych látok za vlhkosť, ktoré sú stále schopné rozšľahať nečistoty a debris.

„Štúdie ukázali, že zloženie kožného mikrobiómu môže ovplyvniť závažnosť chorôb kožnej bariéry (vrátane atopickej dermatitídy) a že existuje silná korelácia medzi mikrobiomovým profilom a vekom kože, pričom dobre vyvážený pokožkový mikrobióm, ktorý poskytuje zdravšie a mladšie vyzerajúce a mladšie vyzerajúce Skin, “vysvetľuje Kevin Mun, PhD, formulátor produktu a vedecký úradník Venn. Podobne aj Ellis Day Science Science Wild Resilience Resilience Active Fage Serum (85 dolárov) sa zameriava na „zlé“ baktérie na vašej pokožke spojené so zápalom a poškodením, čo umožňuje „dobrým“ baktériami prekvitať. Jeho aktívna zložka-cutiphage-je ochranná zmes bioaktívnych prírodných bakteriofágov, ktoré pomáhajú zaistiť, aby vaša kožná bariéra udržala svoju obranu. Bonus: Netoxický recept tiež upokojuje podráždenie a zápal pre pleťové pleti náchylné na akné.

Vrstva na antioxidantoch

„Cez deň odporúčam používať jemný čistiaci prostriedok, ktorý nevytrhne pokožku, po ktorom nasleduje aplikácia lokálneho antioxidantu na neutralizáciu voľných radikálov, “hovorí Dr. Bucay. Na tento. Nezasledný organický vzorec v náležitostiach spoločnosti TEMI intenzívny hydratácia Elixir Oil (25 dolárov) obsahuje olej z perilla, ktorý je vysoko účinným antioxidantom a zvlhčovacím čarodejníkom, ktorý si podarí bariéru.

„Aby sme chránili pred oslabujúcou bariérou, vyvinuli sme sérum Super BioActive Face Serum (115 dolárov) s fermentom húb,“ hovorí Regan Schneider, potravinový vedec a zakladateľ Arêmês fermentis. Zmes slnečnicových, jojobových, avokádov, olivových, meadowfoam, baobab a kokosových olejov dodávajú do pokožky výživové lipofilné zlúčeniny. „Tieto aktívne botaniky na povrch kože nielen pridávajú esenciálne mastné kyseliny, ale majú tiež vysoký obsah antioxidantov, ktorý dokáže chrániť a napraviť oxidáciu a poškodenie UV bunky zo slnka,“ hovorí Schneider, “hovorí Schneider,“ hovorí Schneider, “hovorí Schneider.

Na druhej strane Red Ginseng pomáha foto-protektívne antioxidačné omladzovacie sérum Whal Myung dodávať do pokožky svoj 122-ročný recept liečivých bylín, pričom posilňuje funkciu bariéry a dokonca znižuje hyperpigmentáciu. Podobne kultová klusová symetria Klur (68 dolárov) vytvára priedušný štít antioxidantov, ktorý buduje odolnosť proti environmentálnym stresorom, pretože červené riasy zvyšujú funkciu bariéry doplňovaním prírodnej nádrže vody v koži.

Utesnenie v ochrane

„Bariérové ​​krémy sa klasicky používajú na ochranu pokožky pred dráždivými látkami,“ hovorí Dr. ORonkwo. „Z lekárskeho hľadiska sa používajú na zníženie ujmy, ktoré môžu pochádzať z chemikálií, alergénov a iných látok, ktoré môžu viesť k podráždeniu kože, rozpadu alebo infekcii. Kozmeticky povedané, bariérové ​​krémy majú tendenciu byť spojené s „blokovaním v„ vlhkosti alebo vytváraní „bariéry“ medzi pokožkou a tvrdými prvkami.„Obe formy logiky sú v popredí nového kyslého plášťa Lorda Jonesa CBD zvlhčovač (75 dolárov), ktorý udržiava kyslý plášť pokožky, aby blokoval baktérie a kontaminanty. Squalane a kyselina hyalurónová sú spárované s upokojujúcim CBD olejom a zázvorom na ochranu znečistenia. Na vrchole hydratačnej vrstvy organickej aloe vera, Fleur & Bee Crème de la Cream Natural Zvlhčovač (24 dolárov) kombinuje upokojujúci vitamín B3 a CoQ10 bohaté na antioxidant na uzamknutie živín.

V prípade možnosti organického a spravodlivého obchodu s hlavou-päta, telesné maslo AF Body Chemistry (12 USD) kombinuje bambucké maslo, vitamín E, SEFFLOWER, SUNFLOWER, AVOCADO a COCONUTOVÉ OLEJ. Recept na báze rastlín nielenže upokojuje zápal podmienok, ako je ekzém a psoriáza.

A posledný krok? "Pre tvár sa mi páči ďalší jednoduchý bariérový krém: opaľovací krém so zinkovým oxidom," hovorí Dr. ORonkwo. „Oxid zinočnatého je vynikajúci bariérový krém a poskytne ochranu pred slnkom a fyzickú bariéru straty vody. Môj obľúbený produkt na opaľovací krém je Clé de Peau UV ochranný krém SPF 50+ (135 dolárov). Každý deň pridávam do môjho zvlhčovača pár kvapiek, aby som chránil moju pokožku pred slnkom a pred prvkami a zabránil strate vody.„Kinship Self odráža opaľovacie krémy široké spektrum SPF 22 (25 dolárov) spája oxid zinočnatého nano s kinbiómom, probiotickým bariérom podporujúcim bariéru. Chráni tiež pred ďalšou pripomienkou modrého svetla vašich zariadení, že bez ohľadu na to, čo sa deje vonku, vaše rozhodnutia o starostlivosti o pleť sú rovnako dôležité v roku 2020.

Keď už hovoríme o režimoch starostlivosti o kožu schválené dermatológom, tu je rutina karanténnej starostlivosti o kožu priamo z MD:

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.