Mohlo by to byť najjednoduchšou liečbou prúdového oneskorenia na svete?

"Keď pôjdete hore v lietadle, vo svojom tele si vytvoríte statický náboj, ktorý spomaľuje mitochondriálnu funkciu," vysvetľuje Asprey. "Inými slovami, batéria vo vašom tele tiež drží nabíjanie, pretože ste boli odpojení od Zeme."."

Ďalej hovorí, že uzemnenie je jedným zo spôsobov, ako vyhodiť tento statický náboj a priviesť svoje bunky späť do energického negatívneho stavu. (Čo je vlastne pozitívne pre vaše postavenie v bode, viem.) To je dôvod, prečo to Asprey považuje za kľúčovú súčasť svojej súpravy na diaľkové cestovné náradie. „Váš mozog funguje lepšie, keď váš elektrický systém funguje lepšie,“ vyhlasuje. A keď váš mozog funguje lepšie, príznaky lagy Jet sa cítia menej závažné.

Ako pracujete uzemnenie do svojej cestovnej rutiny?

Podľa Aspreyho je uzemnenie najjednoduchšie dosiahnuť, keď cestujete niekde na pláži. "Slaná voda je vysoko vodivú, takže najlepšie uzemnenie, ktoré môžete urobiť, je chôdza naboso na mokrom piesku alebo sa len dostať do morskej vody," hovorí. To isté platí pre minerálne pramene a bazény slanej vody, dodáva Sarah Livia Szekely Brightwood, prezidentka legendárneho rezortu Rancho La Puerta Wellness Resort Rancho La Puerta Wellness. Niektorí ľudia používajú na zvládnutie práce slaná voda, ale Asprey hovorí, že vám nedajú rovnaké výhody (ich H2O sa nedotýkajú sa zemného povrchu).

Získate podobný efekt z toho, že strávite niekoľko minút na trávu, špinu a dokonca aj betón, ktorý nebol zapečatený alebo maľovaný. Zatiaľ čo cvičenie Brightwood Practices uzemnenie zakaždým, keď sa prechádza bez sandálu okolo budov Rancho la Puerta-it betónovej podlahy, sa nalieva priamo na pôdu a zakončené elektricky riadenými terakotovými dlaždicami, ktoré preferuje preferovaný režim uzemnenia ( čo sa stane obľúbeným spôsobom Parisa Jacksona, ktorý sa energeticky nabíja). "Položím ruky na zem, prináša mi hlboké doplnenie a netrvá to dlho," hovorí. "Moja hlava sa vyčistí a cítim sa úplne prítomný."."

Čokoľvek sa rozhodnete urobiť, môžete maximalizovať efekt zvoliť si bavlnené oblečenie a vykopať topánky podanané gumou. Žiadna povaha v dohľade? Asprey odporúča kúpiť uzemňovaciu podložku alebo vankúš pre vašu hotelovú posteľ, čo vám dá rovnaký účinok.

"Položím ruky na zem, prináša mi hlboké doplnenie a netrvá to dlho.".„

V budúcnosti, hovorí Asprey, môžete očakávať, že uzemnenie bude plynulejšie integrované do cestovných a wellness zážitkov po celom svete. Už sa to deje v kaviarňach nepriestrelných kaviarní, ktoré majú elektricky uzemnené stoly a podlahy, a na Rancho La Puerta, kde sú hostia povzbudzovaní k tomu, aby chodili naboso okolo areálu.

"Videl som niekoľko cvičebných strojov, ktoré sú elektricky uzemnené, a v kúpeľoch je obrovská príležitosť-ak máte masáž, mali by ste byť [na uzemňovacej podložke]," hovorí Asprey. "V budúcnosti, keď staviate svoj dom, možno by podlaha mohla byť elektricky uzemnená.". Toto sú futuristické veci, ale prvý krok uznáva, že to záleží na našej biológii. Tam sme teraz. Krok dva je [budovanie] nášho sveta, aby ste ho využili."

Dovtedy máte aspoň ďalšiu výhovorku, aby ste trávili viac času viskom v parku bez strachu z toho, že na vaše nové béžové tenisky dostanú škvrny na trávu.

Ak chcete získať viac cestovných tajomstiev, zistite, ako Cate Blanchett, Elle Macpherson a Jennifer Aniston udržiavajú svoje dobré zdravie (a knockout kože), keď sú na cestách.