Môžu vaše črevné baktérie ovplyvniť vašu ... osobnosť?

Chcete sa dozvedieť viac o zdraví čreva? Tu je 411 od špičkového dietológa:

DR. Ghannoum hovorí, že na základe tejto štúdie nie je taká divoká myšlienka, že zmena vašich črevných baktérií by mohla viesť k zmenám vo vašej osobnosti. „Verím, že zmena črevného mikrobiómu na vyváženie nielen zlepší naše gastrointestinálne príznaky, ale môže tiež modulovať sociálne správanie a komunikáciu,“ hovorí.

Existuje však oveľa viac výskumu, ktorý je potrebné vykonať ako prvé skôr, ako ktokoľvek môže vydať akékoľvek konkrétne odporúčania. Pre začiatočníkov bola táto štúdia iba na 655 ľuďoch-nie presne reprezentatívne pre celú ľudskú populáciu. A Dr. Johnson váhá s tým, že súhlasí s tým, že povedzme, že jesť širšiu škálu potravín na rozmanitosť vašich črevných baktérií, definitívne by viedlo k tomu, že niekto bude spoločenskejší alebo odchádzajúci. „Uskutočnili sa niekoľko štúdií, v ktorých boli účastníci požiadaní, aby dramaticky zmenili svoju stravu, a to, čo vedci vidia, je to, že mikrobiom sa prispôsobuje. Ale keď sa vrátia k svojej pôvodnej strave, mikrobiom sa vráti do svojho predchádzajúceho stavu.„

Tiež hovorí, že vedci zistili, že osobnosť je tiež 50 % genetická. „Myslím, že zmena toho, čo jete, a vaše črevné baktérie sa môžu zmeniť, ako by ste sa cítili, že by to mohlo zlepšiť vašu náladu, napríklad, ale existuje viac faktorov, ktoré určujú osobnosť ako črevné baktérie,“ hovorí.

Gastroenterológ a doplnkový profesor Niket Sonpal, MD, súhlasí s tým, že zatiaľ čo spojenie je zaujímavé, v hre je viac ako črevné baktérie, pokiaľ ide o to, čo určuje osobnosť niekoho. „Je to zaujímavá štúdia a údaje podporujú, že väčšinu našej osobnosti môžu ovplyvniť neurotransmitery. Kľúčové slovo je však „ovplyvnené“ ako osobnosť je určené mnohými faktormi vrátane, ale nielen, vašej výchovy, rodiny, kultúrnych presvedčení, skúseností a životného prostredia, “hovorí.

TL; Dr. Takeaway je toto: existuje veľa faktorov, ktoré sa týkajú toho, čo určuje osobnosť niekoho. Baktérie plávajúce okolo vášho čreva sú iba jedným z nich, ale to robiť hrať úlohu. Až nabudúce budete mať „črevný pocit“ o niečom, vlastne to mohol buď tvojím črevom a vyzve ťa, aby si niečo urobil.

Bez ohľadu na to, aké vlastnosti osobnosti si želáte, zdravé črevo je dobré pre každého. Tu je 10 tipov, ako sa ubezpečiť, že váš mikrobiom prosperuje. A to je to, čo majú ľudia s dobrým zdravím čreva spoločné.