Aplikácie na cvičenie iba pre zvukové

Takže v súčasnosti vyžaduje pohľad na krištáľovú guľu, aby sa stavil, aký veľký zvuk môže byť, ale hrsť profesionálov v priemysle je určite ochotné na to staviť. Nižšie, Godso a najlepší uchádzači hashujú, prečo by zvuk mohol byť iba NBT vo fitness.

Audio ponúka domáce tréningy, ktoré sa cítia prirodzenejšie a plynulejšie pre telo

„Byť nútený byť ukotvený na päťpalcovú obrazovku alebo na iPad, alebo dokonca váš televízor jednoducho nedáva zmysel,“ tvrdí Ethan Agarwal, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Aaptiv. „Ak robíš psa dole alebo tak niečo a pozeráš sa na video, chystáš si krk, aby ste sa pozreli na obrazovku, aby ste videli, aký je ďalší krok. To len znamená, že robíš zle psa zle.„

Pokiaľ ide o tréningy založené na kardio, ľudia v Pelotone a Classpass Go súhlasia, že striktne počúvanie umožňuje tekutinu a voľný pohyb. „Z pohľadu bežiaceho trénera, bez ohľadu na to, či ste trénerom trate alebo trénerom na diaľku, nevyhnutne nie ste so svojím bežeckou bokom bok po boku vizuálne. Takže musíte naplniť svoju myseľ informáciami, ktoré chcete dosiahnuť v ich behu, či už je to rozdelenie, či už ide o vzdialenosť, či už ide o formu, “hovorí Gentry.

Samozrejme, vyžaduje to trochu extra narážok zo strany trénerov, ak nedokážu presne preukázať, čo by ste mali robiť. „Vizuál je pre nás skvelým spôsobom, ako posilniť audio techniky, ktoré sa dajú pri každom cvičení,“ poukazuje na Godso, ktorý zaznamenal triedy streamovania videa v aplikácii Nike Pro App. „Je skutočne dôležité, aby ste mohli ukázať obidva, aby ste presne vedeli, čo robíte, a znížiť riziko zranenia. Toto je vaše telo, o ktorom hovoríme, je to drahé a dôležité!„

To je jeden z dôvodov, prečo sa Peloton rozhodol ponechať niekoľko vizuálov na aplikácii, aby sa používatelia mohli vrátiť, keď si nie sú istí, či by ich forma mohla chýbať, vysvetľuje Becs Gentry-One z inštruktora spoločnosti Tread v New Yorku v New Yorku. Na druhej strane mysle za classpassom sa zameriavajú na to, aby ich možnosti videa boli niečo, čo môžu športovci nakoniec vyrastať. „Pre HIIT, alebo jogu alebo pilates veríme, že potrebujete poznať cvičenia, ktoré musíte urobiť, a tým, že máte obrázky alebo videá, čo ste pokyn na to, aby ste to urobili, lepšie. A keď sa naučíte, ako to urobiť, len mať trénera v uchu je lepšou skúsenosťou, ako sa pozrieť na obrazovku, “hovorí Javier Cardete Morales, senior softvérový inžinier v spoločnosti.

Stručne povedané: na cvičenie potrebujete iba vaše slúchadlá robiť Ponúknite najpoprekejší zážitok. Najprv však budete musieť zablokovať svalovú pamäť pohybov tak, aby intenzívne kolo zle vykonaných burpees nekončí zranením.

Zvuk je * extrémne * škálovateľný-a teda cenovo dostupný

V závislosti od toho, kde žijete, sa prihlásite na jednu butikovú triedu, ktorá vás môže vrátiť späť cenu luxusnej večere. V skutočnosti podľa štúdie 2018 môjho proteínu (športová a výživová stránka) priemerný Američan vynakladá 155 dolárov mesačne na svoje zdravie a kondíciu. Tak prečo je to, že AAPTIV môže ponúknuť Pro Coaching iba za 15 dolárov mesačne? Peloton Digital, 19 dolárov? Trieda, $ 0?

Šupinatosť, obyčajná a jednoduchá. „Ak vaše obľúbené štúdio otvára ďalšie miesto, potom ďalšie a ďalšie, musia si stále najať stále viac a viac trénerov, správne? Naplniť tieto miesta, “vysvetľuje. „V našom prípade sme už roky mali päť trénerov. V tom čase sme sa výrazne rozrástli a títo päť trénerov bolo počúvaných miliónmi a miliónmi krát, pretože náš obsah škála ako digitálna spoločnosť.„Aj keď sa môžete cítiť, akoby sa na vás trénera vynuluje, zatiaľ čo vás vedie cez ABS spaľujúcu súpravu urážky na držiaky, realita je taká, že výučba trénera môže osídliť zdanlivo nekonečné množstvo ušných bubienkov priamo zo zvukového stánku. Nie je potrebné platiť nájomné v štúdiu alebo niekoho, kto by sa check-in na recepcii alebo vyčistil priestor zhora nadol. Robiť celý zážitok, dobre, lacný.

Godso však verí, že existuje určite kompromis, pokiaľ ide o rozhodnutie o práci s trénermi, ktorí skutočne nevidia vaše telo. „Obmedzenia určite nezahŕňajú žiadnu spätnú väzbu od trénera o vašej technike alebo monitorovaní nadmerného výcviku,“ varuje. „Keď bude k dispozícii viac možností, kvalita tréningov a autenticita za nimi sa môže často zdať pochybná.„Preto odporúča plánovanie aspoň aspoň v niečo človek-ľudský čas každý týždeň s niekým, kto môže nájsť slabiny vo vašej podobe skôr, ako vedú zranenia.

V budúcnosti vás platformy zvukových tréningov spoznajú

„Odvolanie zvuku je, že sa uplatňuje na všetkých sedem miliárd z nás po celom svete. To znamená, že pre vás môžeme vytvoriť veľmi osobný a špecifický zážitok, pretože sme schopní prispôsobiť si triedy, ktoré využívate, a zvukový zážitok, ktorý máte, “hovorí Agarwal.

Naznačuje, že Aaptiv of the Future by mohol odporučiť tréningy rovnakým spôsobom, ako Netflix odporúča vašu ďalšiu sériu, alebo skôr pomocou toho, aké možnosti ste v minulosti urobili, aby ste informovali o tom, ako sa budete chcieť v budúcnosti potiť. Takže ak ste v poslednom týždni absolvovali dve, 40-minútové triedy na bežiacom páse, môžete na svojej domovskej obrazovke vidieť podobné rec vyskočiť. „Môžeme skutočne začať tvoriť a Odporúča to, aby ste našli zaujímavé, “hovorí mi.

Ak neviete, kde začať s revolúciou v domácnosti, tu je 13 z najlepších služieb predplatného cvičenia. Alebo ak chcete ísť extraa Trasa mimo ceny), skúste zrkadlo.