Američania sú viac posadnutí tým, že sú šťastní ako ktokoľvek iný-a nefunguje to

Nakoniec to, čo ju na tomto spoločensky predpísanom hľadaní šťastia, ktorá bola najviac zmätená, bola jeho samostatná povaha. „Hľadanie šťastia je definované ako táto individuálna cesta,“ hovorí Whippman. „Ale v skutočnosti to, čo hovorí všetok výskum o šťastí, je, že jediným najväčším faktorom sú naše vzťahy s ostatnými ľuďmi.„

Podľa Whippmana, toto zameranie na seba mohlo potom tlačiť ľudí opačným smerom šťastia. „Výskum je taký pozoruhodný, že by ste si mysleli, že ktokoľvek v podnikaní v oblasti šťastia by bol ako„ položiť svoju rohožku jogy a ísť zavolať priateľovi, “hovorí.

„Výskum je taký pozoruhodný, že by ste si mysleli, že ktokoľvek v podnikaní voči šťastiu by bol ako:„ Položte svoju jogu a choďte zavolať priateľovi.""

Whippman si nemyslí, že posadnutosť šťastia v Amerike je jednoducho zavádzajúce, ak verí, že je skutočne potenciálne toxická, forma plynového osvietenia, v ktorej sú ľudia nútení cítiť sa, akoby veci, ktoré ich rozrušujú, nie sú skutočne znepokojujúce, namiesto toho sú jednoducho zlyhaním fantázie.

Jeden príklad, ktorý používa na zálohovanie tejto teórie: Stretla sa s slobodnou matkou, ktorá pracuje v minimálnej mzde v reštaurácii rýchleho občerstvenia a prostredníctvom svojho pracoviska dostáva pravidelný tréning vďačnosti. Namiesto toho, aby sa usilovala o lepšie mzdy, vysvetľuje, že pracovníčku a jej kolegovia sa hovorí, že sú vďační za to, čo môžu získať. „Je to krajina, v ktorej nie je veľa vládnej pomoci, a tak svojpomoc sa za to stala akousi,“ hovorí. „Tam je nejaká obeť obviňovaná.""

Aby odišla ako curmudgeon, stojí za zmienku, že Whippman neodsudzuje starostlivosť o seba alebo pozitívne postoje priamo. Jednoducho pozoruje, že nerealisticky vysoké očakávania týkajúce sa osobného šťastia spôsobujú obrovský tlak, ktorý sa prejavuje v úzkosti a depresii. Na ilustráciu jej bodu cituje projekt Downtown, spustenie mesta v Nevade založené na myšlienke, že šťastie možno kontrolovať prostredníctvom faktorov, ako je hustota obyvateľstva a ako často vidíte svojich susedov. „Ľudia, s ktorými som tam hovoril, povedali, že existuje tento neustály pocit, že vás všetci sledujú a že musíte byť neustále pozitívni,“ hovorí Whippman. „A toto miesto malo vlastne tragický záves samovraždy.„

Nereálne vysoké očakávania týkajúce sa osobného šťastia spôsobujú obrovský tlak, ktorý sa prejavuje v úzkosti a depresii.

Samozrejme by sa dalo tvrdiť, že tí, ktorí hľadajú život v komunite zameranej na šťastie. Rovnako ako by sa dalo tvrdiť, že pre mnohých z nás je starostlivosť o seba a dokonca svojpomoc absolútne absolútne robiť Nechajte nás cítiť sa šťastnejšie.

Napriek tomu Whippman tvrdí. „Investujte svoj čas a energiu do starostlivosti o sociálne vzťahy,“ hovorí a opakuje, že výskum šťastia je jednomyseľný v závere, že priatelia, rodina a iní sú zodpovední za väčšinu našej emocionálnej pohody. „A príliš sa neopravujte na šťastie, pretože čím viac sa na to upevníte, tým viac sa stáva nepolapiteľným.„

Ak sa snažíte byť šťastní, neurobte nás šťastným, čo bude? Veda má odpovede. Navyše, tu je dôkaz, že domáce zvieratá sa úplne počítajú, keď prídu k vzťahom s radosťou.