Alicia Silverstone zdieľa 1 wellness prax, bez ktorej nemôže ísť deň

Pozrite sa na video, aby ste sa naučili obľúbené wellness praktiky Alicia Silverstone.

Je samozrejmé, že Cher Horowitz, fiktívny protagonista v kultovom 90. rokoch 20. storočia Bezradný, miluje dobrý módny trend. Medzi jej sada obleku so žltým oblekom a jej mini-dresmi čerešní („Alaia!”), Je zrejmé, že postava Alicia Silverstone bola priekopníkom s úplným štýlom. Ale čo wellness? Rovnako by sa stal aj na priekopníckych sférach v oblasti zdravia a wellness? V poslednej epizóde Avokádová show, No+Good's YouTube Series, kde si celebrity sadnú a chatujú nad avokádovými pokrmami, Silverstone zdieľa, že jej vezmeme vegánu.

"Myslím, že ak sa dostanete cher skôr, ako začne počúvať Josha, bola by vegánska, pretože je trendy a veľmi hip a veľmi cool.". Ale myslím si, že by bola tiež vegánskou post-josh zo správnych dôvodov, ktoré by

"Určite moja rastlinná strava-zmenila mi život," hovorí Silverstone. A pre ňu je to skutočne životný štýl, nie výstrelok; Sleduje vegánsky plán výživy už viac ako 20 rokov a jej kniha z roku 2011, Láskavá strava, načrtáva výhody vegánskeho tela a životného prostredia. Teraz aktívne zdieľa viac tipov, receptov a odporúčaní produktov na jej webových stránkach vegánskeho životného štýlu, Láskavý život. Pokiaľ ide o jej obľúbené vegánske svorky? Žije podľa dobrých praktických rád: „Moje motto je„ Zelení, zrná, fazuľa “a som dobrý.„Všetky chutné ingrediencie, ktoré sa dajú pridať do svojho zoznamu potravín.

Odhliadnuc od rastlín, Silverstone tiež zdieľajú svoje obľúbené knihy, wellness destinácie a relaxačné tipy. Ak chcete ich získať, pozrite si celé video tu.

Uvažujete o tom, že sa skočil do rastlinnej diéty? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť z hľadiska výživy o jedle menej mäsa. A prečítajte si, prečo tajomstvo prežitia rastlinného života nie je obmedzením-je to skutočne zahrnutie potravín.