Aký je rozdiel medzi „ťažkým časom“ a skutočnou traumou?

Namiesto toho môžu opakovaní trpiaci traumati. Budujú ochranu, aby sa cez ňu dostali, často sa stávajú depresiou. A čo je horšie, ich emocionálny rast a vývoj sú zakrpatené, až kým nie sú pripravení začať proces hojenia.

Keď sa obeť traumy rozhodne vyhľadať liečbu, je dôležité, aby našli neutrálnu stranu, či už je to psychológ, člen duchovenstva alebo podporná skupina, Dr. Hovorí Schmelzer. „Neobraďte sa na človeka vo vašom živote, ktorý ťa miluje, pretože sú tam z iných dôvodov,“ hovorí. „Potrebujú ťa tiež, a preto sa o nich nemôžu úplne nakloniť.„

A ak ste milovaný človek, ktorý podporuje preživší trauma, vedzte túto veľmi dôležitú vec: Nie ste tu, aby ste ich opravili, DR. Hovorí Schmelzer. Môžete ponúknuť iba svoju podporu a povzbudenie.

Terapia sa mení s časovými časmi, čo má budúcnosť. A našťastie sme tiež vstúpili do éry autenticity duševného zdravia.