Obrovský prieskum zistil, že sme osamelší ako kedykoľvek predtým a sociálne médiá by mohli byť vinu

V dnešnom svete sa zdá, že byť osamelý by nemal byť ani vec. Keď sa nestretnete so svojimi dievčatami v Pilates alebo načasovanie tváre s vašou vysokou školou BFF, pravdepodobne doháňate najnovšie snahy svojich priateľov na Instagrame. Ukazuje sa však, že aj s toľkými rôznymi spôsobmi, ako sa spojiť, sa ľudia stále cítia osamelejší ako kedykoľvek predtým.

V experimente s osamelosťou z BBC Radio 4 a Wellcome Collection 55 000 účastníkov vo veku 16 a viac rokov dokončilo 40-minútové online prieskumy, ktoré obsahovali otázky o všetkom od priateľstiev a vzťahov po technológiu, a ich odpovede odhalili niektoré prekvapivé výsledky. Zatiaľ čo starší jednotlivci sú vždy považovaní za najslávnejších zväzkov, je to ďaleko od pravdy: 40 percent z tých vo veku od 16 do 24 rokov uviedlo, že sa cítia osamelí často alebo veľmi často, čo z nich robí osamelšiu vekovú skupinu. Na porovnanie, 29 percent z týchto vo veku 65 až 74 a 27 percent z týchto 75 a viac sa cítilo rovnako.

Zatiaľ čo starší jednotlivci sú vždy považovaní za najslávnejších zväzkov, je to ďaleko od pravdy: 40 percent z tých vo veku od 16 do 24 rokov uviedlo, že sa cítia osamelí často alebo veľmi často, čo z nich robí osamelšiu vekovú skupinu.

Tieto čísla sú dosť šokujúce, najmä so všetkými nástrojmi, ktoré musia mladší jednotlivci navzájom spájať a vytvárať vzťahy. Zaujímavé však sú ľudia, ktorí sa cítili najosamelejší, povedali sociálne médiá, ktoré viete, hlavný Spôsob, akým sa ľudia spájajú so sebou, čo je hlavný problém, pretože majú viac priateľov „iba online“ ako IRL priatelia. Je zaujímavé, že čas strávený online je tiež spojený so zvýšeným nešťastím. Takže pri držaní krok s #Girlgang na Instagrame alebo tweeting niečoho vtipného pre vaše bestie je skvelé, trávenie času s ľuďmi tvárou v tvár je dôležité, príliš nie len preto, aby ste sa vyhli pocitom osamelosti, ale aj pre vaše zdravie. Osamelosť sa nedávno zistila, že pre vaše telo je rovnako zlá ako fajčenie 15 cigariet denne.

Urobte z vášho poslania naplánovať viac času, keď sa stretnete s tými, na ktorých vám záleží. A ak si chcete vybudovať svoju skupinu, nebojte sa: Vytváranie nových priateľov môže byť zložité, ale aj keď je spočiatku nepríjemné, umiestnite sa tam a (konečne (konečne!) Požiadanie, aby sa to skvelé dievča z triedy jogy po obed mohlo zmeniť na celoživotné spojenie, vďaka ktorému sa budete cítiť čokoľvek Ale osamelý.

Tu je skutočný dôvod, prečo ľudia zostávajú v nešťastných vzťahoch. A zistite, ako môže jedna hodina cvičenia týždenne odvrátiť depresiu.