7 kreatívnych použití pre tie banánové šupky, ktoré sa chystáte vyhodiť

3. Zbavte sa značiek a škvŕn na topánkach

Vnútri banánovej kôry je skvelý prírodný topánka. Popadnite kožu alebo faux kožené topánky a rozložte ich, až kým nie sú lesklé a bez značky. Po dokončení utrite všetky zvyšky zvyšku banánov a je dobré ísť.

4. Zmiešajte ich do smoothie

Mohlo by to znieť čudne, ale namiesto toho, aby ste len hodili banán do mixéra, pridajte aj kôru. Sú naložené vlákninou, vďaka čomu je váš ranný nápoj oveľa viac plneným a uspokojujúcim. Navyše, nikdy nebudete vedieť, že je tam.

5. Varí nejaký ospalý čaj

Kto vedel, že banánové šupky sú tajnou prísadou, ktorú ste potrebovali na lepší spánok? „Banány sú plné rôznych živín podporujúcich spánok, konkrétne prírodných svalových relaxancích horčíka a draslíka,“ hovorí registrovaná dietetička Eliza Savage, RD. „Obsahujú tiež aminokyselinu nazývanú tryptofán, ktorý je predchodcom spánkového hormónu, melatonínu a neurotransmitera ovplyvňujúceho náladu, serotonín.„Ak chcete ťažiť z výhod, vyčistite si šupku a vložte ju do malej panvice. Akonáhle voda príde do varu, znížte teplo a nechajte ju sedieť 10 minút. Potom ho nalejte do šupky z hrnčekov sans!-A je pripravený na popíjanie.

6. Použite ich na podporu svojich rastlín

Namiesto toho, aby ste vyhodili banány, ktoré si vyhodia do odpadu, použite ich na podporu svojich rastlín. „Poskytujú im draslík a fosfor, čo je veľmi dôležité nielen pre vyvíjanie koreňov a silu rastlín, ale pomáha im bojovať proti škodcom a chorobám,“ uviedla profesionálna záhradníčka Calikim na svojom kanáli YouTube. Jednoducho spustite pár banánových šupiek do džbánu s vodou a nechajte ho sedieť na pár dní. Potom túto vodu použite na zalievanie rastlín.

7. Vyrobiť vegánsku slaninu

Banana Peel vytiahnuté bravčové mäso je jedna vec ... ale slanina? Podľa Sam Turnbull z nej nechutí ako kuracie mäso, môžete si vyrobiť dokonale chrumkavú slaninu marinovaním svojich banánových šupiek a potom ich vyprážajte na stredne teplo. Trvá to len pár minút, kým sa stanú chrumkavými a zlatohnedými.

Ak potrebujete lahodný recept na banánový chlieb, máme vás zakryté:

Z tohto dôvodu banánová múka preberá zdravé komory po celej krajine. Potom zistite, prečo je banán skutočným MVP občerstvenia pred tréningom.