6 Prírodné spôsoby, ako sa vysporiadať s alergiami, aby ste mohli skutočne cítiť tie jarné kvety
3. Dajte svojmu domu dobrý čistý. Aj keď si myslíte, že zostať vo vnútri znamená vyhnúť sa všetkým možným spúšťačom, alergény by sa mohli skrývať v tkaninách doma, ako sú závesy, koberce a nábytok. Takže prach, vákuum, robte všetky veci!
4. Hľadať pleseň. Podobne by mohla pleseň nevedomky útočiť na váš imunitný systém. (A je to bežný alergén.) Najmä jedno miesto, ktoré ide prehliadané, je na sprchových závesoch. Udržujte ho v čistote sprejom z jedlej sódy, octu a vody.
5. Pridajte do svojho čaju Manuka Honey. „Ukázalo sa, že aktívna zložka [v Manuka Honey], MGL metylglyoxal, je účinná na liečbu proti nosnému hlienu, ktorý je [jedným zo symptómov], ktoré zažívate, keď máte alergie,“ povedal Tracy Lockwood Beckerman, RD, predtým dobre povedal dobre. +Dobré. Zatiaľ čo všetok med je antibakteriálny, Manuka Honey je ešte silnejší.
6. Použite zubnú pastu bojujúcu proti alergii. AllerDent je alergická zubná pasta, ktorá vytvorila alergista William Reisacher, MD-aký čas byť nažive, správne? A stále to čistí zuby!
Teraz, keď nemáte žiadne nepríjemné alergie, o ktoré by ste sa mali obávať, začnite plánovať svoju jarnú dovolenku. Tu je návod, ako zostať zdravý, zatiaľ čo ste niekde exotický.
