5 spôsobov, ako skrotiť hanbu tela, každý môže začať robiť práve teraz

2. Neoprávnene kohokoľvek, kto sa prihlási k odberu rámu mysle tela

… A spoznajte nových priateľov, ktorí sa zasadzujú za pojem krásy 21. storočia. „Títo ľudia môžu definovať krásu podľa svojich vlastných podmienok alebo sa jednoducho nezameriavajú na vzhľad. Ich výhľad sa začne trieť, “hovorí Dr. Groban.

3. Naučte sa pomenovať svoje združenia a identifikovať svoje korene

„Jeden negatívny pocit často vyvolá zážitok ostatných. Najmä tie, ktoré boli vyvinuté na začiatku a v priebehu času zakorenené, “hovorí psychológ. „Zastavte cyklus tým, že si sami identifikujete, o čom ste skutočne naštvaní a ako ho môžete vyriešiť.„

4. Nezúčastňujte sa hanbovacích rozhovorov (duh)

Je dôvodom, že pridanie do konverzácie hanby žien vám určite nepomôže prekonať vaše osobné zápasy. Takže namiesto toho skúste nájsť vlastnosti žien, ktoré si vážite, a namiesto toho z nej pochválite sakra.

5. Všimnite si, ako spoločnosť používa hanbu na potlačenie vášho #Girlpower

DR. Groban poukazuje na to, že väčšina spoločenského rozprávania obklopujúceho ženské postavy ich skutočne odvádza od toho, aby robili svetovú mágiu, ktorú sú schopné. (*Kývne hlavu zúrivo.*) Keď si môžete, pripomeňte si, že momenty zdôrazňovania vášho vzhľadu by sa mohli stráviť prácou na vašom bočnom chráli alebo napadnutí iných žien, aby sa mohli naučiť prijať svoje telá presne tak, ako sú.

Osobitné poďakovanie patrí Aerie a Caldrea, ktorá sponzorovala darčekové tašky, ako aj Welledu, Sirén Snacks, Susanne Kaufmann, Ban.Do, Škola života, čestný Hazel, vyrobil Au Gold a Phyto-C za poskytnutie úžasných dobrôt, ktoré naši hostia vzali domov.

Takto vyzerá self-láska, podľa 11 wellness profesionálov a ako vyzerajú stretch, keď sú znovu predstavené do trblietavých umeleckých diel.