5 super zaujímavých faktov o fitness návykoch Kelly Ripy
Kelly Ripa je ako vychádzková reklama na cvičenie, ktoré sa zdá byť vysoko na endorfínoch všetko čas a je fit, silný a žiarivý na 45. Ale miláčik médií trvá na tom, že sa nenarodila atletická a ani vždy nebola aktívna.
„To je mýtus!„Povedala, že keď som jej odovzdal vnímanie na štartovacej večierku pre veľké, veľké, prvotriedne New Manhattan Studio a ústredie na Broadwayi a 28. ulici pre jej trénera Kaiserovej.
Štúdio, tretí pre AKT v pohybe po miestach Upper East Side a East Hampton, oficiálne otvára triedy túto sobotu 7. novembra a harmonogram obsahuje úplne novú tonernú triedu-akú kaiser vytvorenú špeciálne pre RIPA, keď, keď Na chvíľu musela dať svojim tanečným kardio teniskám odpočinok.
„Mal som zranenie a nemohol som robiť kardio a skutočne ma to zbláznilo ... Aby som nemohol používať svoje telo,“ hovorí Ripa, ktorý je v týchto dňoch samozrejme hlavným zástancom wellness a fitness. „Anna povedala„ dobre, môžeš naprosto Používajte svoje telo.""
Po potí sa cez triedu Aktone s kaiserom svalovou triedou, dohnal som Ripu, aby som získal ďalšie prekvapivé fakty o jej fitness návykoch. (A nie, nedostala zadok Kim Kardashian od Akt. Opýtal som sa.) -Lisa Elaine držala
1. Začala svoj milostný pomer s cvičením naozaj pomaly. „Skutočne som nezačal pracovať, kým môj najmladší syn nebol v materskej škole a začal som naozaj pomaly a naozaj malý. Začal som cvičiť tri dni v týždni. A tým, že cvičím, myslím, že by som chodil na bežiacom páse pol hodiny, a potom som začal behať, potom som začal bežať, vieš, len som si každý týždeň zvyšoval míle. Pokúsil by som sa ísť ďalej a ďalej.„
2. Regis bola súčasťou jej inšpirácie, aby sa stala aktívnou. „Regis Philbin bol skutočne skvelý cvičenie. Rád cvičil a stále robí. Myslím, že cvičí každý deň. A on bol skutočne ten, ktorý bol ako: „Mali by ste cvičiť! Boli by ste to radi!""
3. Po vyskúšaní mnohých rôznych tréningov teraz pracuje s Annou Kaiserovou osem rokov. „Rozišiel som sa so všetkými svojimi ostatnými milenkami, a to bolo ono. Myslím, že jej svet. Skutočne mi zmenila moje telo. Uvedomila si ma, že mám jadro-nevedel som.„
4. Ripovo zranenie ju prinútilo uvedomiť si, že je viac na cvičenie ako Cardio. „Musím povedať, že som očakával, že sa moje telo úplne rozpadne, ale zistili sme, že moje telo bolo skutočne pevné a skutočne silné. Rád by som sa zameriaval na kardio ... ale to, čo si neuvedomujete, je, keď používate tie veľké svalové skupiny a posilňujete sa a tónujete, to je kardio. Zakaždým som bol z dychu. Je to všetko kardio, všetko súvisí. Môžete získať ten pot a môžete vyrezať svaly, ktoré robia tie tónovacie cvičenia.
5. Potí sa aj kvôli svojim deťom. „Chcem plávať aktívny životný štýl. Všetky moje deti sú aktívne, všetko v športe a viem, že je to priamy výsledok videnia ich rodičov cvičenia.„
Viac informácií nájdete na stránke Aktmotion.com
