4 spôsoby wellness profesionálov sa zaoberajú stresom počas dovolenkového cestovania
Udržujte pokoj a pokračujte v éterických olejoch
„V lietadle používam éterický olej [zmesi],“ odhaľuje Nicholas Giacomini, známy ako MC Yogi, autor Duchovné graffiti. „Trejem si len pár kvapiek na ruky a potom sa vdýchnem na 15 sekúnd s rukami, ktoré mi pritiahli nos, aby som vytvoril ochranný štít proti baktériám. Slúchadlá na potlačenie hluku a dobrá audiokniha vám tiež môžu pomôcť zostať uvoľnení v dlhých dňoch cestovania.„
Viac pro -tipov, tu je to, ako členovia našej Well+Good Council zostávajú pri cestovaní zdraví.
Zajtra je prvá noc v Hanukke. A aký lepší darček, ako priniesť váš veľkorysý hostiteľov sviatkov, ak...
Lisa Bonbright je meno, ktoré by ste mali vedieť. Pri prevádzkovaní niektorých z najvýznamnejších ve...
Zelenina bola už dlho zaradená do stavu bočnej pištole a tlačila sa na okraje taniera. Ale časy sa z...