3 veci, ktoré zubár chce, aby ste práve robili pre zdravé zuby a ďasná

Ďalším výpadkom na fluoridové ústa je jeho schopnosť remineralizovať. „Dutiny sú v podstate oblasti, ktoré sa stali demineralizovanými, a fluorid má schopnosť tlačiť minerály späť do zuba, aby mu do určitej miery umožnila v podstate samoliečko,“ hovorí Dr. Pleska.

2. Vyskúšajte tento nástroj pod radarom

So všetkými zameraním na zubné kefky a niť, DR. Fung hovorí, že existuje vysoko efektívny nástroj na orálnu starostlivosť, ktorý sa prehliada: stimulátor gumovej gumy. „Môže sa použiť na odstránenie plaku pozdĺž línie ďasien, ale zvyčajne sa používa na masáž ďasien medzi zubami,“ hovorí. „Masáž pomáha podporovať prietok krvi a zavedie kyslík do ďasien, aby pomohol odvrátiť ochorenie ďasien a spôsobiť baktérie.„

3. To vylučovať

Aj keď je dôležité zamerať sa na orálne zdravie na estetiku, DR. Fung vám odporúča „liečiť sa“ v tomto ťažkom čase s trochou vizuálnej aktualizácie-zrážky, manikúry a všetky ostatné boli obetované, takže je to najmenej, čo môžete urobiť. „Kúpte si nejaké domáce bieliace prúžky-Crest robí dobrú jednotku, ktorú odoslal do vášho domu/bytu a urobte to dotknutím,“ hovorí. Koniec koncov, poznamenáva, budeme späť spolu s maskami, niekedy a budete chcieť mať úsmev, ktorý svieti pri tejto príležitosti.

A s ohľadom na spolupatričnosť, DR. Fung dodáva opatrnosť: Pokiaľ ide o vyhýbanie sa zubnému lekárovi, je dôležité zvážiť riziká de-prioritizačnej starostlivosti. Napríklad nechcete čakať na liečenie bolesti zubov, kým sa nestane lekárskou pohotovosťou. „Vždy odporúčam, že ak máte pocit, že niečo môže byť problematické, choďte do toho a oslovte svojho zubného lekára,“ hovorí. Ak váš zubár ešte nie je otvorený alebo sa vám nepáči vidieť osobne a nerobia virtuálne núdzové návštevy, Dr. Fung hovorí, že by ste mohli navrhnúť, že zvažujú pridanie takýchto služieb. „S telemedicínou sa dá veľa urobiť na diaľku,“ hovorí.