Váš horoskop jogy, čo predstavuje vaše znamenie

Pri nalievaní na horoskopy (či už ste skeptik, dabbler alebo posadnutý), očakávate, že si prečítate rady o láske, peniazoch a kariérnych pohyboch. Ale pravdepodobne nikdy, nikdy vaša jogová prax.

Diane Booth Gilliam sa rozhodla zmeniť to, napísané horoskopy pre Denník jogy, A teraz s jej novou knihou, Jogastrológia kde skúma spojenie medzi pózami jogy a hviezdami. A aj keď to znie nové (a možno aj trochu „tam vonku“), je to vzťah, ktorý sa datuje, cesta späť k pôvodu jogy, hovorí.

„Znovu som sa stretol s jogou a astrológiou zosúladením jogy a wellness praktík s prírodnými rytmami slnka, mesiaca a hviezdy,“ vysvetľuje Gilliam, ktorý strávil desať rokov životom v ášramoch po celej Austrálii a Indii a praktizoval starodávne jogické rituály založené na solárnych lunárnych rituáloch rytmy.

To znamená, že koncepty v knihe vôbec nevyžadujú okolie podobné ášramom a dajú sa ľahko aplikovať na vašu jogovú prax. Najmä preto, že jogastrológia hovorí, že každé známky zverokruhu má zodpovedajúcu časť tela, ktorá potrebuje zameranie a pozornosť-kolená pre Kozorožcov, srdce pre rakovinu-a že tieto môžu predstavovať fyzické alebo metaforické slabosti, ktoré prichádzajú do hry vo vašej joge prax. A sakra, tvoj život.

Zistite, čo hovoria hviezdy o najlepších pozíciách pre vaše znamenie, vaše telo a vašu prax. (Neočakávajte lásku, peniaze alebo kariéru, pretože sa týka vašej triedy jogy. Možno to je pre pokračovanie?) -Jamie McKillop

Znamenie: Aries (21. marca-20. apríla)
Pózy: Ó, Aries, vždy prvý v oblastiach, ktoré sa musíte naučiť, ako relaxovať. Vyskúšajte upokojujúce postavenie vpred, póza na koleno-koleno a Savasana.
Slávny Aries Yogi: Marlize joubert

Znamenie: Býk (21. apríla-21. mája)
Póza: Buďme skutoční, ste niekedy tad býk? Póza, póza, mačka a most vám môžu pomôcť uvoľniť stres v hlave, krku a pleciach. (Alebo by ste sa na ňom mohli vyvážiť, napríklad Sri Dharma Mittra. Iba nápad!)
Slávny Taurus Yogi: Dharma mittra

Znamenie: Blíženci (22. mája-21. júna)
Póza: Preberáte veľa zodpovednosti naraz, čo nie je pre vaše plecia, ale na nich spočíva všetka váha. Zložte zaťaženie s pózou, pózou Cobra a psom smerujúcim smerom nadol.
Slávne Gemini Yogi: Kathryn Budig

Znamenie: Rakovina (22. júna -22. júl)
Póza: S vlastnosťami, ako je krab, máte tendenciu ustúpiť do svojej škrupiny. Zamerajte sa na hrudník a otváranie srdca, ako je póza na vzostu.
Slávne rakovinové jogíny: Derek Beres

Znamenie: Leo (23. júla -22. augusta)
Póza: Sebavedomý a úprimný (s dramatickým vkusom), môžete zabudnúť chrániť jednu z najcitlivejších oblastí-chrbtica. Proti tomuto zvyku pôsobiť s levou pózou (duh!), ťavá póza a revolvený trojuholník.
Slávne Leo Yogi: Dana Trixie Flynn

Znamenie: Panna (23. augusta 23. septembra)
Póza: Panny môžu byť kritické a studené, ale páv, póza, pózová póza a posadená póza, ktorá vás môže fyzicky a emocionálne otvoriť a nájsť svoje teplé a fuzzy.
Slávne Panna Yogi: Lovec viery

Znamenie: Váhy (24. september-23. októbra)
Póza: Udržujte svoj podpis zmysel prerovnováha vždy tak pevná s pózou stromov, predĺžená póza na nohy alebo bočné žeriavy pózy.
Slávne Váhy Yogi: Elena Brower

Znamenie: Škorpión (24. októbra 22. novembra)
Póza: Intenzívne a vášnivé znamenie, máte ohnivú sexuálnu povahu (dobre, potom!). Uvoľnite energiu a relaxujte panvu cez ťavú pózu, lotosovú pózu a širokouhlý sediaci vpred ohybu vpred.
Slávne Scorpio Yogi: Sadie Nardini

Znamenie: Strelec (23. novembra-21. decembra)
Póza: Ako Strelec ste predisponovaní k pohybu. Čo, ak ste si to nevšimli, spôsobí, že sa vaše boky utiahnú. Pannutivujte akékoľvek bedrové stresy s jaštericou, polovičnou pózou a vysokým výpadom.
Slávny Strelec Yogi: Shakti Sunfire

Znamenie: Kozorožec (22. decembra do 20. januára)
Póza: So symbolom, ako je horská koza, ste si istí a vytrvalý. Z tohto dôvodu je pre vás kľúčové zarovnanie. Posilnite svoje podpisové kolená s stoličkou, pózou na hory a pózou stromov.
Slávny Kozorožec jogín: Raghunath Cappo

Znamenie: Vodnár (21. januára-19. februára)
Póza: Pre vás je to všetko o teľatách a členkoch. Lotus pose, Eagle póza alebo revolvedný bočný uhol môže pomôcť posunúť zameranie na pohyb vpred a verzus vzbura.
Slávny Vodnár jogín: Bikram Choudhury

Znamenie: Ryby (20. februára do 20. marca)
Póza: Si nezištný a duchovný. Ale bez nôh, môj rybársky priateľ, ako môžete očakávať, že sa budete cítiť uzemnení? Nezabudnite sa pripojiť k Zemi cez horskú pózu, polovičnú pózu a rozdeliť sa.
Slávne Ryby Yogi: Kelly Morris

Viac informácií nájdete na www.jogastrológia.com alebo pozrite sa na kópiu Jogastrológia