108 Slnko pozdravy je veľa pozdravov slnka

108 Slnko Salutions je 5k jogy, ktoré sa dostatočne znie, ale nie úplne skľučujúco, ponúka pocit úspechu a často sa vykonáva v mene dobrej veci.

Je to svrbenie, že ja, praktizujúci jogy na desať rokov, konečne poškriabal minulý týždeň v prospech, aby sa učil v Shale. Barbara Verrochi, Kristin Leigh a Heather Lilleston viedli niekoľko desiatok študentov, ktorí všetci zaplatili 108 dolárov za privilégium na našich 108 pozdravoch, ako hrali hudobníci, a stropné fanúšikov.

Prečo 108? Hovorí sa, že v tele je 108 posvätných častí, ktoré zodpovedajú 108 posvätným miestam na Zemi a 108 Upanishads (filozofické texty, ktoré tvoria koreň hinduizmu), vysvetlil Litteston. Védski matematici považovaní za 108 za „počet celistvosti existencie“, podľa Denník jogy.

Priznávam, že som bol sklamaný, keď, týždeň pred výhodou, Verrochi oznámil, že to nebude 108 Surya Namaskars, ale rôzne jednoduchšie úpravy. Chcel by som ísť úplne. Najmenej 20 bolo iba ruky nad hlavou nad hlavou nadol a ďalších 20 bolo to plus útočník.

Ale stále je to veľa pozdravov slnka a mnohé z nich zahŕňali Chaturanga alebo Warrior 1.

Okolo 48 som sa stal veľmi rád, že neboli plní Surya Namaskars.

O 54 som si pomyslel: „Halfway!„

Do 67 rokov som sníval o Savasane.

Niekde v 80. rokoch som chytil druhý vietor a pripomenul som si, aké mám šťastie, že mám telo a bankový účet, ktorý mi to umožňuje. Bola to však celkom skvelá savasansa. -Ann Abel

Urobili by ste 108 slnečných pozdravov? Alebo už máte (celkový stud)? Aké to bolo? Povedzte nám v komentároch nižšie!